Étrend-kiegészítők, ha a vitamin tabletták megbetegednek - gazdaságos
Bizalmasok elhagyják
Más republikánus vezetők eltávolodnak Donald Trumptól. De az elnök folytatja a választási csalást.
A gyűlölet szikrája a szerelemben
Hogyan lehet, hogy a párok néha ennyire gonoszak lehetnek egymással - még akkor is, ha egyébként nagyon boldogok egymással?
"Nem akartam az a szomorú srác lenni, aki egy kocsmában tört össze."
A brit dalszerző, szerző és politikai aktivista, Billy Bragg első díjával fizetett szülei otthonában a központi fűtésért. Interjú a korai évekről, mint punkról, a 80-as évekbeli "A New England" himnuszáról és a Corona-időkben való gúnyolódásról.
Állítólag az ötéves Fabio-t édesanyja barátja ölte meg. Esete megmutatja, mennyire veszélyes lehet, ha a napközi-ok bezáródnak - és egyetlen tanár sem keresi.
"Az embereket kiskorúakként kezelik"
Az új fertőzések magas száma az oktatás hiányának is köszönhető - mondja Petra Dickmann kockázatkutató. A vírus tehát óriási előnyt szerzett.
Főzz egyszer, egyél egy hétig jól
Nem lehet-e jobban elkészíteni az ételeket, és így elkerülni a vágyakat vagy a drága szállítási ételeket is? Eláruljuk, hogyan lehet változatosan átvészelni a hetet mindössze két órás étkezéssel.
Remeg a lámpafényben
A kitartás a regényíró szokásos gyakorlata. De a tél még fiatal. Végül mindig ott van a kérdés, hogy ki nyer: a sötétség, a hideg vagy én?
Heydrichnek nevezte magát
Egy 23 éves fiatalember támadásokat hirdet jobboldali szélsőséges csevegésekben. Tartozékokat rendel egy gépkarabélyhoz. A Felső-Pfalz, aki még mindig az anyja házában él, csak provokálni akart - mondja ügyvédje. Hogyan radikalizálta magát egy fiatalember.
Az egyetlen hangulati teszt számít
Támogatói jó eséllyel biztosítják Laschetet a januári pártkongresszuson. De ha a miniszterelnököt megválasztanák a CDU vezetőjévé, akkor a problémák csak Észak-Rajna-Vesztfáliában indultak a párt számára.
Hogyan védekezhet az interneten elkövetett csalások ellen?
Csalók, hamis üzletek, hackerek: akik online rendelnek, fennáll a veszélye, hogy bűnözők áldozatává válnak. Mire kell figyelnie a fogyasztóknak vásárláskor.
Étrend-kiegészítők: Amikor a vitamin tabletták megbetegednek
Nem tesztelik olyan szigorúan, mint a gyógyszereket: Vitamin tabletták a gyógyszertárból vagy a gyógyszertárból.
(Fotó: képszövetség/dpa)
- A fogyasztóvédők figyelmeztetnek az állítólag egészséget elősegítő étrend-kiegészítők gondatlan bevitelére.
- Ezeket gyakran feleslegesen veszik be - és hosszú ideig fizikai károsodást okozhatnak.
- Amit sok fogyasztó sem tud: A tablettákat nem úgy tesztelik, mint a drogokat, hanem csak a normál ételeket kedvelik.
A C-vitamin megakadályozza a megfázást, a magnézium segít a görcsökben - ezek a bölcsességek sok polgár számára ismerősek. Minden harmadik ember kapszulákat vagy porokat szed, amelyek célja a napi táplálék kiegészítése és az egészség javítása. Németországban az emberek évente több mint egymilliárd eurót költenek étrend-kiegészítőkre. Azt a tényt, hogy a vitaminoknak és nyomelemeknek is lehetnek mellékhatásai, a lakosság még mindig nem veszi észre.
A Német Fogyasztói Szervezetek Szövetsége most figyelmeztetett arra, hogy gondatlanul vegyék őket. "A legtöbb ember megfelelő tápanyaggal van ellátva" - mondta az igazgatóság tagja, Klaus Müller. Ha egészséges vagy, az ásványi és vitamin tablettáknak "nincs egészséget elősegítő hatása". Ellenkezőleg. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a vizsgált készítmények 64 százalékában a magnéziumdózis jóval meghaladja az ajánlott napi adagot. A borjúgörcsök megelőzése helyett a gyógyszertárból érkező cseppek hasmenést és egyéb emésztési problémákat okoznak.
Az ásványi legenda
A kalcium-kiegészítők nem védenek a törött csontok és az oszteoporózis ellen. A megelőzéshez elegendő a normál étrend. Werner Bartens-től
Csak egy kis terület van a jó és a mérgező között, ahol a dózis megfelelő
A tudósok évek óta figyelmeztetnek a feleslegesen bevitt kiegészítők következményeire. Ennek oka: Számos vitamintablettával kapcsolatos tanulmány cáfolta azt az elképzelést, néha drámai módon, hogy további vitaminok védenek a rák ellen. Valójában ennek az ellenkezője a helyzet a sárgarépa-béta-karotin-vitaminnal és az E-vitaminnal, amelyet az idős emberek körében népszerűek az ízületek: a vizsgálatokat többször le kellett állítani, mert a vitamin tabletták lenyelőinek körében megnőtt a rák. Ez a hatás különösen nyomasztó volt egy amerikai-finn tanulmányban, amelyben a béta-karotin fogyasztását vizsgálták a dohányosoknál 1985 és 1993 között. Ahelyett, hogy megvédené a nikotinfüggőket a tüdőráktól, a vitamin nagymértékben növelte ezeknek az életveszélyes betegségeknek a kockázatát. Ezt a tanulmányt is törölték.
Ma ezek és más egészségügyi kockázatok az élelmiszer-adalékanyagok egész sora számára ismertek. A berlini Szövetségi Kockázatértékelési Intézet hosszú listákat vezet az étrend-kiegészítőkről, amelyekben nemcsak a hiány határait határozzák meg. A legtöbb vitamin, ásványi anyag és nyomelem esetében szintén vannak felső tűréshatárok, amelyeket az Európai Élelmiszerügyi Hatóság Tudományos Bizottsága "felső határként" határoz meg. Ez ritkán csillagászati mennyiség, és néha az ajánlott napi bevitel kétszerese elegendő ahhoz, hogy hosszú időn keresztül fizikai károsodást idézzen elő. Különösen a zsírban oldódó vitaminok érintettek, amelyek felhalmozódhatnak a szervezetben.
Az A-vitamin kockázati profilja hasonló a méregéhez: a kiegyensúlyozott étrend mellett szedve az A-vitamin károsíthatja a májat, csökkentheti a csontsűrűséget és deformációkat okozhat a gyermekeknél. A lényeg lényege, hogy az A-vitamin elengedhetetlen a születendő gyermek egészséges fejlődéséhez is. Tehát a jó és a mérgező között csak egy kis tartomány van, amelyben a dózis megfelelő. Nagy dózisú kiegészítőkkel szinte automatikusan túllépik.
A fogyasztók úgy vélik, hogy a vitamin tablettákat kábítószerként tesztelik
Sok ilyen probléma régóta ismert. Ennek ellenére a tablettákat és a port még mindig csak élelmiszerként tesztelik - vagyis higiénikusak-e, és az előírásoknak megfelelően vannak-e címkézve és csomagolva. A fogyasztóvédők az étrend-kiegészítők kötelező biztonsági ellenőrzéssel történő jóváhagyását kérik. Végül is egy Forsa-felmérés szerint a megkérdezettek több mint fele úgy véli, hogy a gyógyszertárakban vagy drogériákban vásárolt vitamin tablettákat ugyanúgy tesztelték, mint a gyógyszereket. Valójában a szövetségi államok hatóságai csak véletlenszerűen ellenőrzik a gyártókat. Évente több mint 5000 új terméket regisztrálnak a Szövetségi Fogyasztóvédelmi és Élelmiszer-biztonsági Hivatalban (BVL).
A szövetségi államok nevében a BVL megpróbálja legalább ellensúlyozni a tiltott anyagok internetes kereskedelmét. De keveset tehetnek a túladagolással kárt okozó tabletták ellen. Nincs uniós szintű törvény. De a téma érzékeny - állítja Martin Häusling (Zöldek) uniós mezőgazdasági politikus. Végül is az étrend-kiegészítők nem szennyező anyagok. Az előkészületek egymilliárd dolláros üzlet az élelmiszeriparban.
A szövetségi földművelésügyi minisztérium azt is kijelenti, hogy "arra lehet következtetni, hogy belátható időn belül nem várhatók javaslatok az EU Bizottságának megfelelő maximális mennyiségi szabályozásra". Az egyik tehát egy nemzeti szabályozást vizsgál. Az ilyen ötleteket értetlenség éri az élelmiszeripar vezető szövetsége (BLL): "A nemzeti egyéni erőfeszítések csak álmegoldások és versenyhátrányokhoz vezetnek" - mondja Christoph Minhoff vezérigazgató. Az engedélyezési követelményt "feleslegesnek" tartja.
Veszélyes anyagok étrend-kiegészítőkben
Potenciát és karcsú testet ígérnek. A táplálék-kiegészítők azonban gyakran tartalmaznak káros anyagokat és illegális anyagokat. Írta: Hoferichter Andrea