Étrend-kiegészítők - Harc az oxidatív stressz és a szabad gyökök ellen - Doctissimo

"A testet fenyegető szabad gyökök és oxidatív stressz elleni küzdelemhez antioxidánsokat kell készítenie"! Lehet, hogy hallott már erről az állításról, de mit is jelent pontosan? Kis magyarázat, hogy megértsük, hogyan védhetjük meg testünket hibázás nélkül.

Szabad gyökök, oxidatív stressz…. Néha az az érzésed, hogy a gyártók már nem tudnak mit kitalálni, hogy eladják neked a termékeiket. Ezek a kifejezések azonban nagyon is valós mechanizmusokra utalnak, amelyek ellen küzdenünk kell.

Finom egyensúly

Először is, az "oxidatív stressznek" semmi köze a pszichológiai értelemben vett híres stresszhez, bár a második elősegítheti az elsőt ... Szokásos működése során szervezetünk a sejtek számára meglehetősen agresszív anyagokat állít elő (különösen oxigénszármazékok). ). Ezeket az anyagokat szabad gyököknek nevezzük, mivel kémiai szempontból van egy "szabad" elektront tartalmazó részük, amely képes reagálni más molekulákkal. Ha ezeket a mérgező anyagokat folyamatosan termelik, testünk cserébe olyan vegyületeket állít elő, amelyek képesek "méregteleníteni", helyrehozni a károsodásokat és megvédeni a sejteket. Emellett az élelmiszerekben találunk antioxidánsokat, úgynevezett, mert azok az "oxidáló" vegyületek, tehát a szabad gyökök ellen harcolnak. Létrejön egy természetes egyensúly, és a test normálisan működik, a sejtek védettek maradnak.

---