Étrend-kiegészítők, veszélyes vegetáriánusok, vegánok
Szia,
Éppen azért vettem étrend-kiegészítőt, mert fáradtnak érzem magam (bár véleményem szerint kiegyensúlyozottan eszem). Pontosítom, hogy vegán vagyok
Ez a Supradyn intensia. Rengeteg vitamin és ásványi anyag van. 30 napig kell tartani (hogy újra formába lendüljön).
Mit gondolsz ? Ön szerint veszélyes ?
Előre is köszönöm
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
Étrend-kiegészítők
„holttestet” nem tartalmazó élelmiszer-termékek listája ?
étrend-kiegészítők
A vegetáriánus étrendem veszélyes? ?
Jó estét Alanote,
Hasznosnak találhatja ezt a brosúrát: Táplálkozás és egészség vegánoknak
Kiegészíti-e magát B12-vitaminnal?
Olyan területen él, ahol naponta legalább 20 perc napsütés van, vagy kiegészíti magát D-vitaminnal?
Mióta vagy vegán-vegetáriánus?
Az orvosának nem vették le a vérét (csak akkor fáj, ha rosszul csinálják)?
Nagyon érdekes (sőt mondhatnám szükségesnek), mert lehetővé teszi, hogy megtudja, hol van a probléma, és van-e hiányossága.
Ha problémája van a vasalattal, akkor valóban kiegyensúlyozott étrenddel kiegészítőket szedhet vasban (és ezekben az étkezésekben C-vitaminban, ami jelentősen javítja a vas felszívódását).
Személy szerint kerülném az olyan laboratóriumi kiegészítőket, mint a Bayer (állatkísérletek), mint a pestist, ha ezeknek a kiegészítőknek vannak etikai alternatívái (pl. Solgar a bio-természetes magban). Nem találtam a termékük tápanyaglapját, mit tartalmaz és hány mennyiségben?
Jó estét Alanote,
Hasznosnak találhatja ezt a brosúrát: Táplálkozás és egészség vegánoknak
Kiegészíti-e magát B12-vitaminnal?
Olyan területen él, ahol naponta legalább 20 perc napsütés van, vagy kiegészíti magát D-vitaminnal?
Mióta vagy vegán-vegetáriánus?
Az orvosának nem vették le a vérét (csak akkor fáj, ha rosszul csinálják)?
Nagyon érdekes (sőt mondhatnám szükségesnek), mert lehetővé teszi, hogy megtudja, hol van a probléma, és van-e hiányossága.
Ha problémája van a vasalattal, akkor valóban kiegyensúlyozott étrenddel kiegészítőket szedhet vasban (és C-vitaminban) ezekben az étkezésekben, ami jelentősen javítja a vas felszívódását.
Személy szerint kerülném az olyan laboratóriumi kiegészítőket, mint a Bayer (állatkísérletek), mint a pestist, ha ezeknek a kiegészítőknek vannak etikai alternatívái (pl. Solgar a bio-természetes magban). Nem találtam a termékük tápanyaglapját, mit tartalmaz és mennyi mennyiségben?
Szia
Köszönöm a prospektusodat, szerintem segít !
Márpedig úgy érzem, hogy olyan kiegyensúlyozottan eszem, ahogy mondják (kivéve talán, hogy nem eszem elég vasat, ezért fáradtság)
Az orvosom soha nem ajánlotta fel a vérvizsgálatot. egyenesen azt mondta, hogy menjek a gyógyszertárba, hogy vegyek étrend-kiegészítőt
tartalmaz:
800um vit A
1,4 mg B1
1,6 mg B2
18 mg B3
6 mg B5
2 mg B6
30ug B8
200ug B9
1ug B12
120 mg kalcium
80mg magnézium
14mg vas
75 ug jód
8mg cink
900ug réz
1,8 mg mangán
20,4 mg kálium
50 ug szelén
20ug króm
45 ug molibdén
3 mg Q10 koenzim
Itt van. Ez egy 30 napos kúra .
Kár, hogy nem ajánl neked vérvizsgálatot, én évente teszek egyet (valószínűleg túl sok, de igazam van, mert ezt láttam a B12, a D-vitamin, a kalcium hiányának kezdetén, és szeretem ellenőrizni a vasszintemet).
Ha valaha megvette ezeket a tablettákat ennyire használva, akkor ez aligha árthat. másrészt a B12 szintje túl alacsony, ezért ha nincs más B12 forrása, hozzá kell adni (minden nap nem találunk B12-et növényi táplálékunkban).