Étrend-kiegészítőket szedjen
Tudsz egy csomó kérdést, amelyekre jóhiszeműen és biztosan lehet válaszolni, igen vagy nem? Ez a kérdés sem kivétel, igennel és nemmel válaszolunk, néha szükségszerűség, néha teljesen felesleges. Ennek ellenére tisztáznunk kell, hogy mit nevezünk étrend-kiegészítőknek, és miért javasoljuk gyakran ezek szedését. Valóban nagyon jó és rossz okok vannak.
Mik azok az étrend-kiegészítők ?
Ez a kifejezés kissé megfogja a természetes gyógyászatot. Annak a jogszabálynak a hibája, amely nem ismeri el az alternatív gyógyszerek többségét, úgy döntött, hogy a bevitt anyagokat két kategóriába sorolja, az élelmiszereket és a drogokat. Vagy egy anyagot élelmiszernek, ételnek tekintenek, vagy gyógyszernek kell gyógyulnia, és ahhoz jóváhagyással kell rendelkeznie. Ez zavaró, mert amikor C-vitamint vagy magnéziumot szed, valóban lenyeli az étrend-kiegészítőt. Élelmiszerből kivont (vagy néha szintetizált) anyag. Másrészt, ha növényi kivonatot, feketeribizlit, bojtorjánt vagy más, akár gyógyteát vesz, mi az? A törvény előírja, hogy vagy élelmiszer, vagy étrend-kiegészítő. Természetesen ez sem az egyik, sem a másik. A növényi kivonat valóban "természetes gyógyszer"! Ó, betyár vagyok! büntetendő és módosítható ... Nevetséges és mégis így van ... És mi van az "étellel" !,
Hogyan állapíthat meg áthatolhatatlan határokat egy olyan világban, ahol a kvantumfizikáról kiderült, hogy mindent létrehozott? Étel vagy gyógyszer, hol osztályozná a propolist, a pollent, a spirulinát, a csalánt, a zsurlót, az aloe verát stb.
Tehát összegezzük:
Az igazság étrend-kiegészítő táplálja a testet tápanyagokkal, aminosavakkal, zsírsavakkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, enzimekkel, flavonoidokkal ... Amelyeket néha (gyakran még társadalmunkban is) nem biztosít elegendő mennyiségű élelmiszer, vagy amelyek jelentős hozzájárulást igényelnek bizonyos életszakaszokban, növekedési rohamok, terhesség, szoptatás, diéták, alultápláltság, patológiák
Egyéb anyagok, különösen orvosi növények (még ha nem is nevezhetők így), kivonatban, gyógyteában vagy más módon nem étrend-kiegészítők. De van egy igazi "terápiás hatás", amelyet a jogalkotó nem ismer el. Lehet-e több „gyógyszerészeti” érdek védelme és mindenekelőtt jövedelmezőbb? Megengedem, hogy válaszoljon ... Mert soha nem volt kérdés a gyógyszerek cseréjéről, hanem egyszerűen az egészség és a jó közérzet megőrzését célzó terápiás arzenálban való részvételükről.
Néhányan azt mondják majd, hogy a gyógynövényeknek nincs hatása, hogy soha nem bizonyítottan működnek, akkor miért félnének ennyire? Hagyjuk a terápiás szabadságot és a kezelés szabad megválasztását, mint a homeopátiával.
Röviden: egyelőre hagyjuk a növényeket és származékaikat (egyébként sok gyógyszer eredeténél), és visszatérünk az eredeti kérdésre: Vegyünk-e étrend-kiegészítőket, tehát olyan anyagokat, koncentrált ételeket, kivonatokat, amelyek tápanyagot adnak az étrend mellett ?
Nyilvánvalónak tűnik egy nagy "igen" válasz, amikor a szervezetnek hiányoznak ezek a létfontosságú tápanyagok a működéséhez.
Aki azt mondja nekünk: „elég mindent ésszerű mennyiségben elfogyasztani”, azt is elmondhatta nekünk, hogy „elég lassan és okosan haladni az úton, hogy ne legyenek többé balesetek!”, Vagy még egyszer „csak nyugodtnak kell lennie, korán kell lefeküdnie, hogy jól aludjon és mindig kipihent legyen! " Ez része az "igazságos!", A rosszhiszemű vagy magánérdekű törzs meglehetősen nagy törzsének ... Hagyjuk ezt a törzset bizonyosságukra, és térjünk vissza nagy igenünkhöz !
Számos oka van annak, hogy a szervezetben hiányoznak bizonyos tápanyagok. A test csodálatos gép, feltételezhetetlen erőforrásokkal, de ennek ellenére betartja a biológiai törvényeket. Elfogyasztott élelmiszer, víz hiányában elkerülhetetlenül kialszik.
Bizonyos zsírsavak, bizonyos aminosavak, bizonyos vitaminok, ásványi anyagok hiányában él, de többé-kevésbé jól működik. Hiányosságok fárasztják a testet, amelynek hiányzó anyagokat kell gyártania a hiányzó anyagok előállításával. És néha nem tudja megtenni. Ez az úgynevezett esszenciális aminosavak, zsírsavak, vitaminok, mint a C ...
Íme néhány oka annak, hogy a szervezet küzd a minimális táplálékfelvétellel:
- Születéskor a baba biztosítani kell bizonyos tápanyagok, például vas és magnézium tartalékát, hogy megvárja a változatos étrendet és az ásványi anyag bevitelét. Ha az anyának terhessége alatt hiányzott a vas, a rögzítéséhez elengedhetetlen C-, B9- és B12-vitamin, a csecsemő születésétől kezdve nem biztos, hogy elegendő mennyiségű vas van, emésztési és immunproblémáktól szenved.
- A gyermek jelentős növekedési rohamai során, felnőttkoráig a test pillanatnyi tápanyaghiánytól szenvedhet, amely ebben az időszakban gyengíti a biológiai funkciókat, az izom-csontrendszert. A túl gyorsan dolgozó kőműveshez hasonlóan nem lehet téglát és habarcsot ugyanabban az ütemben szállítani ! A kritikus életkor gyakran 3 év, 6 év, 9 év és 12 év.
- Tizenéves lányok akiknek az első menstruációja gyakran egyszerre fedezi fel a fáradtságot és a bajokat, amelyeket ezek az időszakok okoznak. Ha az enyhe túlsúly miatt növekedési rohamot és alultápláltságot kombinálnak, az gyakran katasztrófa! A szabályok többé-kevésbé fontos ásványi anyagok, különösen vas, aminosavak, vitaminok veszteségét okozzák ...