Étrendünk - oktató játék

Táplálkozási kör

Különböző típusú kenyerek vannak a pékségben, a zöldséges gyümölcsöt és zöldséget kínál, és az iskolai kioszk is kínál néhány finomságot. A tanulók élelmiszert vásárolnak és felhasználják táplálkozási körük kitöltésére. Ki tölti be elsőként körét? Ez a kérdés általában a végéig nyitva marad. Végül is nem olyan könnyű élelmiszert vásárolni. Ha meghaladja az 1000 kcal-t, egyelőre nem lehet többet vásárolni. A kalóriáktól való megszabadulásnak csak egyetlen módja van: a sportpályára! Futball, aerobic, tenisz vagy úszás közben a font leesik. Mutassa be tanulóinak a kiegyensúlyozott étrendet ezzel az izgalmas játékkal.

Szint: I. szakasz (5/6. Osztály)

Időtartam: 2–3 (ha lehetséges összekapcsolt) óra

Kompetenciák: A diákok …

megismerje a táplálkozási csoport élelmiszercsoportjait és hozzárendelheti azokat az egyes szegmensekhez;
foglalkozzon az ételek kalóriaértékeivel és kapcsolja össze őket egymással;
megtanulják megismerni a különböző tevékenységek során felhasznált kalóriafogyasztást és viszonyítani őket egymáshoz;
összehasonlítsa és ellenőrizze saját ételeit a táplálkozási csoport ajánlott összetételével;
motiváltak arra, hogy étrendjüket a Német Táplálkozási Társaság irányelveire alapozzák;
megtanulni együtt játszani.

A „Táplálkozásunk” oktatási játékban a tanulók különböző ételeket gyűjtenek, amelyek összegezve megfelelnek a Német Táplálkozási Társaság ajánlásainak. V. (DGE). Ehhez a játékosok különböző boltokban járnak, ahol különböző ételeket és italokat mutatnak be. Élelmiszer megvásárlásával a játékosok kalóriát kapnak. Az üzleteket utak kötik össze. Vannak olyan sportpályák is, ahol különféle sportokat lehet gyakorolni. A mozgás és a testmozgás kalóriákat éget. A játék célja ez az, hogy a táplálkozási kört mind a hét ételcsoporttal megfelelő arányban, kiegyensúlyozott kalóriamérleggel töltsük meg.