Étvágytalanság a gyermekeknél - ezt mondja a NETPAPA gyermekorvos

Milyen okai vannak a gyermekek étvágyhiányának

Az étkezés kényes kérdés a szülők és a gyermekek számára. Ha az utódnak nincs étvágya, a szülők azonnal aggódnak. Ha a nagyszülők belekeverednek és üres táblát kérnek, néhány gyermek az étkezés teljes megtagadásával reagál. A legtöbb esetben a gyermekek étvágytalansága rövid ideig tart. Az akut betegségek vagy a legjobb barátoddal folytatott viták tipikus okok.

Öt tény a gyermekek rossz étvágyáról

Szinte minden gyermeknek vannak olyan szakaszai, amelyekben egyre kevesebb az étvágy.
A legtöbb esetben az étvágytalanság néhány napon belül önmagában megszűnik.
Soha ne kényszerítse gyermekét enni!
Ha a gyermek étvágytalansága hetekig fennáll és súlycsökkenést okoz, akkor itt az ideje, hogy felkeresse a gyermekorvost.
Az étvágycsökkenésnek fizikai és pszichológiai okai lehetnek.

Mi is pontosan az étvágytalanság?

Minden gyermek nagyon egyéni étkezési magatartást tanúsít. A „Normal” relatív kifejezés ebben az összefüggésben. Lányának vagy fiának rendszeresen egészséges, kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania, és ennek során boldogulnia kell.

Ez magában foglalja a testtömeg és a testmagasság százalékos görbéinek növekedését, amelyet a sárga orvosi ellenőrzési füzet tartalmaz, a jó mentális fejlődéssel kombinálva. Ha gyermekének is szembetűnő a bélmozgása, és elegendő vizeletet ürít, első látásra minden rendben van. Nem releváns, hogy a szomszéd azonos korú gyermek kétszer annyit eszik-e, mint az utódai.

A gyermekorvos csak akkor beszél étvágytalanságról, ha gyermeke eltér a szokásos étkezési szokásaitól, és már nem mutat étkezési vágyát.

A gyermekek akut étvágytalanságának tipikus okai

Valószínűleg Ön maga is megtapasztalta már a következő helyzetek többségét, és átélheti azt a tényt, hogy ezek elvonhatják gyermeke étvágyát. A kis beteg átmeneti ízlelésének lehetséges okai a következők lehetnek:

vírusos légúti fertőzések
Gasztrointesztinális vírusfertőzés
Hányinger mozgásbetegségtől
feszültség
Az élethelyzet változása
Olyan gyógyszerek szedése, mint antibiotikumok

Étvágytalanság 8 éves gyermeknél

Gyermeke dönt az étel mennyiségéről

Egészséges szoptatott csecsemőknél senki nem ellenőrzi, hogy mennyi anyatejet fogyasztott éppen. Ma az anyák szükség szerint szoptatnak, és csak akkor aggódnak, ha gyermekük boldogtalannak tűnik, vagy nem hízik eleget. Amint azonban az utódok a tányérról kezdenek enni, sok családban megkezdődik a csata az étkezés miatt. Ki dönti el, hogy mi kerül a tányérra, és mennyit?

A gyermek életkorától függően a szülők természetesen nagy hatással lehetnek ezekre a dolgokra, de általában egy gyermek tudja a legjobban, ha tele van. Te döntöd el, mit eszel a gyereked, és ő dönti el, hogy mennyit. Próbáljon nyugodt légkört teremteni az étkezések során, és ne kommentálja gyermeke étkezési szokásait. Természetesen dicsérheti, ha kanállal jól eszik, vagy késsel és villával ügyes.

Hogyan lehet elkerülni a gyermekek felesleges étvágytalanságát

Gyakran előfordul, hogy a gyermekeknek nincs étvágyuk étkezéskor, mert például túl sokat ettek a kettő között. Próbálja ki a következő tippeket, ha gyermeke egészségesnek tűnik, de étvágy nélkül ül a családi asztalnál:

Három szilárd étkezés alkotja az étrend alapstruktúráját.
Mentsd el édességet desszertként.
Az étkezések között apró falatokként nyers zöldségeket vagy gyümölcsszeleteket tálalhat.
Ha gyermeke sok gyümölcslevet, limonádét, kakaót vagy akár tejet iszik, ott megkapja a kalóriáját, és már nem éhes a főétkezéseknél.
A kis adagok kezelhetők, és nem borítják el olyan gyorsan a gyerekeket. Ha a tányér üres, természetesen van egy második segítség, ha szeretné.
Azok az aktív gyerekek, akik sok időt töltenek a szabadban, általában éhesek az étkezések során is.

Valami gyomorszal üti meg gyermekét?

A gyermekek rossz étvágyának másik oka a psziché. Nem hiába mondják, hogy „valami eltalálja a gyomrodat”. Beszéljen gyermekével, ha csak az étvágy hiányzik, de egyéb fizikai tünetek nem láthatók. Van-e stressz az óvodában vagy az iskolában? Családi veszekedésed volt, vagy nagy változást tervezel, például költözni? A gyermekek étvágycsökkenésének hátterében hébe-hóba egy mentális betegség állhat. A gyermekorvos ellenőrzi a tüneteket, különösen idősebb gyermekek és tizenévesek esetében

anorexia nervosa,
mélyedések,
szorongásos rendellenesség vagy
egy pszichózis

néz. Szükség esetén hasznos lehet a gyermek- és serdülőkori pszichológussal való első konzultáció.

Itt az ideje a gyermekorvosnak, amikor ...

az étvágy elvesztésével gyermekeknél akutabb tünetek jelentkeznek, mint pl

magas láz,
Hányás,
hasmenés,
gyomorfájdalom,
erős köhögés,
bőrkiütés.

Gyermeke valószínűleg fertőzéseket kelt ki, és a test lelassítja a gyomor-bélrendszert, hogy több energiát biztosítson az immunrendszer számára. A kis betegeknek most nem kell sokat enniük. De győződjön meg arról, hogy gyermeke elegendő folyadékot fogyaszt-e. A betegségtől függően a gyermekorvos tanácsot ad Önnek arról, hogy mely könnyű ételeket kínálhatja.

A gyermekek rossz étvágyának ritka okai

Nem indokolt, hogy azonnal aggódjon, mert gyermekének nincs étvágya. De ha úgy tűnik, hogy a fázis nem ér véget, és a lánya vagy fia is nagyon gyenge, akkor gyermekorvosának ki kell zárnia a krónikus betegségeket, például a cukorbetegséget, a májbetegséget vagy a gyomor-bél traktus betegségét.

Referenciák:

Dr. professzor Holger Ziegler Bielefeldi Egyetem Pedagógiai Kar (PDF)
Burkhard Rodeck, Klaus-Peter Zimmer; Gyermek gasztroenterológia, hepatológia és táplálkozás, Springer Verlag, Heidelberg 2013
Remo H. Largo, Babaévek: Kisgyermekkori fejlődés biológiai szempontból, Piper Verlag, München, 2007
Thomas Baumann, a fejlődés történetének atlasza: megelőző orvosi vizsgálatok U1-től U10/J1-ig, Georg Thieme Verlag, Stuttgart 2015

Olvasson tovább:
Gyermekek és stressz, az étkezési viselkedésre gyakorolt hatások: PDF-letöltés

Hogy tetszett a cikkünk?

További témák

Depresszió gyermekeknél és serdülőknél: Hogyan segíthetnek a szülők
A 24+ legjobb játék 2 éves gyerekeknek
Testvér veszekedés - a legerősebb szülők ezt nem bírják
A családi ágy előnyei: Együtt alszunk
Hogyan magyarázzuk el az évszakokat a gyerekeknek?
A tesztelt 4 legjobb szennyezésmentes gyermekülés és gyermekszállító
Mikor ülhet a baba egy etetőszéken?
Ülésszűkítő az etetőszékhez a 2020-as tesztben (vásárlási tanácsok)
Meddig feküdhet egy csecsemő a libikóban? (Tanácsadó baba kidobó)
Kókuszolaj csecsemőgondozáshoz »A legjobb 5 olaj csecsemőknek
A gyermekek hány éves kortól játszhatnak Xbox-ot
Minden idők legszebb gyerekfilmjei!
Hagyd, hogy gyermeked legyen - légy gyermek, miért kell a szülőknek megfeledkezniük a korai beavatkozásról!
Ezt a születés utáni első órákban tapasztalja meg apaként
Elkényeztetik a gyerekek a viselését?

Jessica Kilonzóról, gyermekorvosról

Jessica Kilonzo a gyermekgyógyászat és a serdülőkori orvos szakterülete. Szerzőként és a gyermekek egészségének szakértőjeként ír, és összetett orvosi kérdéseket világos és érthető módon tud bemutatni olvasóink számára.