Étvágytalanság; Elhízottság
Anorexia ... soha nem kommentáltam részletesen! Az egyiknek, mert az nagyon régen volt. Másrészt azért, mert a túlsúly az elmúlt években több mint jelen volt és dominált.
Amikor utólag reflektálok rá, rájövök, hogy mindkét életmód teljesen egészségtelen volt, és negatívan hatott a testemre!
Valamikor 16 éves koromban egy volt barátom révén tudatosult bennem egy ivási „diéta”. Kicsit meghaladtam a 60 kg-ot, és kövérnek éreztem magam. Ez a diéta abból állt, hogy két ételt rázogattak, majd egy étkezés "szilárd" volt. Így kezdődött az éhségmaraton. Bár a kilók nagyon gyorsan csökkentek, az általános állapotom is egyre rosszabb lett. Általában nehezen tudok koncentrálni, és alig volt étel/energia, csak árnyék voltam önmagamnak.Az egyetlen dolog, ami előre hajtott, az a bizonyosság, hogy a kezemben van a súly. Irányíthattam. Kezdetben sok pozitív visszajelzés érkezett, különösen a lányok/nők részéről. Ez volt a legnagyobb elismerés számomra, és ösztönzött. Még mindig jól emlékszem, hogyan ültem művészeti órán, és zsebszámológéppel számoltam ki a BMI -met, és ez VÉGRE jelezte, hogy alulsúlyos vagyok, sikerült (ezen a ponton még 48 kg-ot is nyomtam). Bár teljesen lemerültem, az arcom betegnek tűnt, határozottan bűzlöttem attól, hogy nem ettem, több, nagyobb súlyt akartam.
Ekkor kerültem kapcsolatba és akaratlanul híztam. Sajnos még ez az ember sem tanított meg jó viselkedésre az ételekkel és a testemmel szemben. Nem volt szabad mindent megennem, és időről időre voltak vicces mondások. A fejemben teljes rendetlenség volt. Bár újra fogyni akartam, nem tudtam elmenni étkezés nélkül. Tipikus hatás, hogy a test végül ismét rendszeres ételt kapott, majd félt, hogy újra éhségfázisba kerül. Bár egészségesebbnek tűntem, a fejemben kódolták, hogy megint túl kövér vagyok!
Amikor fiatal, vékony anyukákat láttam, irigyeltem őket, és elhúzódtam az önsajnálatban. Ugyanazok a kifogások jelentek meg folyamatosan. És miközben nyögtem, egy másik cukorkával kedveskedtem magamnak, milyen hülye tudsz lenni! Aztán szerencsére eljött ez az EGY nap, ami mindent megváltoztatott. Az étrend változásával, a futással és a fogyással nemcsak a kilók csökkentek, hanem a hozzáállásom is. Megértettem, hogy a lábak, mint a gyufák, nem fontos, és hogy a testemet is egészséges módon irányíthatom. Hogy felhasználhatom a pozitív dolgok megváltoztatására és befolyásolására. A kívánt súlyom 65-68kg egyszerűen azért, mert fent van egy kis puffer. Már elégedett vagyok, de az egyetlen dolog, ami zavar, a függő gyomrom, ha nem lenne olyan erős, akkor is a súlynál maradnék. Ennek ellenére megtanultam elfogadni önmagamat, szeretni önmagamat és megmutatni, amim van. Függetlenül attól, hogy ülve nézi ki a zsírtekercseket, vagy a cellulit kivillan. Összességében meg kell elégednie azzal, ami van, különben csak újra és újra beleforgatja magát valamibe.
Ebben az értelemben a #bodylove legyen jó önmagadnak és a testednek