Eucerin A bőrt befolyásoló tényezők

Bőrünk állapota és megjelenése kritikus fontosságú általános egészségi állapotunk és közérzetünk szempontjából. Az egészséges bőr aktívan megvédi testünket a baktériumoktól és vírusoktól, szabályozza a hőmérsékletet, és érezhetően sima, kiegyensúlyozott, jól hidratált és egyenletesen színezett. Számos belső és külső tényező befolyásolhatja a bőr egészségét, és befolyásolhatja a bőr kinézetét és érzését. Például a túlérzékeny bőr hajlamosabb az irritációra, mint az egészséges bőr, gyengített bőrgátja miatt. Nem befolyásolhatunk néhányat ezekből a tényezőkből, de ezek közül nagyon sokat. A gondos bőrápolás segít hosszabb ideig egészséges és fiatal bőrben maradni.

Belső (endogén) tényezők

A belső befolyásoló tényezők közé tartozik a genetikai hajlam, a hormonok és bizonyos betegségek, például a cukorbetegség.

A genetikai tényezők meghatározzák a bőr típusát (normál, száraz, zsíros vagy kombinált bőr) és befolyásolják a bőr általános állapotát.

A bőr genetikai és biológiai öregedése

A genetikai tényezők meghatározzák a bőr biológiai öregedését is:

Hanyatló sejtregeneráció és megújulás
Csökkent szekréció a faggyú és verejtékmirigyek
A kötőszövet elfajulása, ami kevesebb nedvességvisszatartáshoz és a bőr megereszkedéséhez vezet.
A rugalmas szálak elfajulása rugalmasságvesztést okoz.

A biológiai bőröregedést nem szabad összetéveszteni a korai bőröregedéssel, mivel ezt külső tényezők okozzák és befolyásolhatók.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-01.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=9BB1B9B9CE254851959 "/> A genetikai tényezők határozzák meg a bőr típusát.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-02.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=62533F5FC4CB434ED3C "/> A genetikai tényezők felelősek a bőr biológiai öregedéséért is.

A bőrbetegségekre való hajlamot a genetikai hajlam is meghatározza. Veleszületett filaggrin-hiány esetén, a kanos réteg fehérjéjében a bőr gátló funkciója gyengül, és a bőr hajlamos érzékeny lenni. Ilyen hajlam esetén a bőr gyorsabban és erősebben reagál a külső terhelésekre és a stresszre. Ezért elengedhetetlen a megfelelő bőrápolás. További információk a száraz bőrről.

Vannak azonban olyan betegségek is, mint a cukorbetegség és a veseelégtelenség, amelyek befolyásolják a bőr megjelenését.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-03.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=9A19601BCB7321C3C92 "/> Számos külső tényező befolyásolja a bőrt, és bőrbetegségekhez vezethet.

A hormonok és a hormonváltozások jelentős hatással lehetnek a bőrre:

A hormonváltozások a serdülőkorban pattanásokat válthatnak ki.
Terhesség alatt a hormonok serkenthetik a melanin termelését, és a hiperpigmentáció egyik formáját, az úgynevezett melaszmát okozhatják.
A biológiai öregedési folyamat során, különösen a menopauza után, a nő ösztrogénszintje csökken. Az ösztrogén jótékony hatással van a bőr nedvesség egyensúlyára. A csökkenő szint megváltoztatja a bőr szerkezetét, és a bőr összességében vékonyodik (kor atrófia).

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-04.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=E08394DFBA66C31DA75782 "/> A hormonváltozások hatással lehetnek a bőrre és pattanásokat okozhatnak.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-05.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=F93CB4D224167DAC "/> A terhesség hiperpigmentációhoz vezethet, és ronthatja a bőr nedvesség egyensúlyát.

Külső (exogén) tényezők

Számos külső tényező befolyásolja a bőr egészségét. Ezeket a tényezőket a környezetünk, az egészségi állapotunk és az életmódunk határozza meg.

UV sugárzás
A szabad gyökök olyan agresszív molekulák, amelyek sejtkárosító oxidációs folyamatot indítanak el a test szöveteiben. Az egészséges bőr antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédik és semlegesítik a szabad gyököket.

Az epidermiszben ezeket a szabad gyököket elsősorban UV-sugarak hozzák létre. Normál körülmények között és korlátozott UV-expozíció mellett a bőr többé-kevésbé megvédheti magát. Hosszan tartó expozíció esetén azonban a bőr védelmi mechanizmusai meggyengülnek. A bőr érzékeny és hajlamosabb a betegségekre. Az évek óta tartó védtelen napozás krónikus, fény okozta károsodáshoz és a bőr idő előtti öregedéséhez vezet. Az UV-sugarak különösen károsak a bőrpírra hajlamos bőrre (rosacea), mivel legyengült bőrgátja könnyen behatolhat, és az alatta lévő hiperreaktív idegrostok irritálódhatnak.

Tudjon meg többet a napsütés hatásairól és a bőrének védelme napsütésben.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-06.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=C381168BDD9D1B3DA. "/> Hosszan tartó napsugárzás szabad gyökök képződését okozza, amelyek gyengítik a bőr saját védőmechanizmusait.

hőfok
A szélsőséges hőmérsékletek, valamint a szélsőséges hőmérséklet-ingadozások hatással vannak a bőr egészségére.

A bőr a hidegre úgy reagál, hogy összehúzza az ereket, és így megvédi a testet a túlzott hővesztéstől. Ha a hideg tartós, a faggyútermelés csökken, ami a bőr kiszáradásához vezet. További információ a száraz bőrrel kapcsolatban.

Forró és párás körülmények között (például a trópusokon vagy a szaunában) a verejtékmirigyek több izzadtságot termelnek, így a bőr nedves és fényes, és bizonyos esetekben pattanásra is hajlamos lehet.

Bizonyos bőrbetegségeket, például a rosaceát, szintén a hő váltja ki. Ez az egyik oka annak, miért ajánlott meleg vizet használni meleg víz helyett, amikor megtisztítja az arcát, megmossa a kezét és fürdik.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-07.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=97DD665B13E75E62761852 "/> A hideg időjárás kiszáríthatja a bőrt.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-08.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=2E07F26EE6EDB3DA1B726 "/> Használjon meleg, nem forró vizet. A forró víz bőrirritációt okozhat.

Agresszív termékek
A bőr természetesen enyhén savas és pH-értéke 5. Az agresszív tisztítószerek (például nátrium-lauril-szulfát és lúgos pH-értékű hidratáló termékek) túlterhelik a bőr természetes képességét az semlegesítésre, a sejtek szerkezetének károsítására és az epidermisz legkülső rétegének gátló funkciójának gyengítésére. . Ennek eredményeként a bőr kiszáradhat, túlérzékennyé válhat és/vagy hajlamos lehet a bőrfertőzésekre és fellángolásokra, például atópiás dermatitiszre vagy rosaceára.

Néhány kémiai hámlasztásnak hasonló hatása lehet. Ezért feltétlenül forduljon bőrgyógyászhoz annak ellenőrzésére, hogy egy adott eljárás alkalmas-e az adott bőrre.

Bizonyos embercsoportok különösen erősen reagálnak az agresszív termékekre:

Kisgyermekek és idősek: A fiatal és az idősebb bőr kevésbé rugalmas, mert a faggyúmirigyek aktivitása vagy még nem teljesen fejlett, vagy már csökken. Tudjon meg többet a különböző korú bőr témákról.

Emberek, akik vegyi anyagokkal érintkeznek a munkahelyen: Bizonyos szakmai csoportok, például fodrászok, kőművesek és ipari munkások rendszeresen érintkeznek felületaktív anyagokkal, oldószerekkel, lakkokkal és festékekkel, amelyek mindegyike káros a bőrre.

Túlérzékeny bőrű emberek: A túlérzékeny bőrt a gyengített bőrgát és az epidermisz hiperreaktív idegrostjai jellemzik. Az agresszív termékek károsíthatják a bőrgátat és irritálhatják az alatta lévő idegrostokat, ami kényelmetlenné teszi a bőrt.

További információ a test- és arcbőrápolási lehetőségekről, valamint a megfelelő bőrápolási termékek kiválasztásának fontosságáról.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-09.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=E2C84D9CA2CE2FADA7 "/> Az agresszív vegyszerek és a bőrradírok kiegyensúlyozhatják a bőr pH-értékét.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-10.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=BFB93832FE262566010D7 "/> Ha a vegyi anyagok a mindennapi munka részét képezik, a bőr különleges gondozást igényel.

Túl gyakori mosás
A túl gyakori vagy túl hosszú mosás vagy túl forró vízzel való fürdés a természetes hidratáló faktorok (NMF) és a lipidek elvesztéséhez vezet a bőr felszínén. A bőr kiszárad és érdessé válik. További információ a test bőrápolásáról és a napi arcápolásról.

táplálás
A kiegyensúlyozott étrend hozzájárul a bőr egészségéhez. Nincs túl sok kutatás a témában, de köztudott, hogy:

A gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék és az alacsony zsírtartalmú fehérje (hús helyett hal) jót tesz a bőrnek.
A sok C-vitamin, kevés zsír és szénhidrát fiatalabbá teheti a bőrt.
Úgy tűnik, hogy az antioxidánsokban gazdag ételeknek jótékony hatása van. Ide tartoznak: sárga és narancssárga gyümölcsök és zöldségek (pl. Sárgarépa és sárgabarack), áfonya, zöld leveles zöldségek (pl. Spenót), paradicsom, borsó, bab, lencse, hal (különösen lazac) és diófélék.
Azok a diéták, amelyek kihagynak egy bizonyos élelmiszercsoportot és tápértéküket, általában nem tesznek jót a bőrnek. Célszerű azonban korlátozni az édességek és tejtermékek fogyasztását. A sok vízfogyasztás ugyanolyan fontos, különösen az idősebb emberek számára.

Nincs egyértelmű kapcsolat az étrend és a pattanások okai között.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-11.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=4AAE5D723FE51CDE3335 "/> Bizonyos gyógyszerek és kezelések mellékhatásként kiszáríthatják a bőrt.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-12.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=43742222AF1983C6A213A2539 "/> Igyon sok vizet, ez különösen igaz az idősekre.

Terápiás intézkedések
Bizonyos gyógyszerekkel (például kemoterápiás gyógyszerekkel, vizelethajtókkal, hashajtókkal és koleszterinszint-csökkentő gyógyszerekkel, amelyeket szív- és érrendszeri betegségek kezelésére használnak) és orvosi eljárásokkal (például sugárzás és dialízis) a bőr hajlamos a gyengédségre és a szárazságra.

Az egészséges életmód késleltetheti a természetes öregedési folyamatot és megelőzheti a bőrproblémákat:

Stresszoldó
A szabályozatlan stressz érzékenyebbé teheti a bőrt, és bőrproblémák léphetnek fel, beleértve a pattanásokat is. A stresszt kezelni kell: az alacsonyabb terhelés, több szabadidős tevékenység és a relaxációs technikák hasznosak lehetnek.

Sport
A rendszeres testmozgás nemcsak az erőnlétet, hanem a bőr egészségét is elősegíti.

alvás
Nyugodt éjszakai alvással az egész szervezet regenerálódhat. Ez is hozzájárul a bőr megújulásához.

Leszokni a dohányzásról
A dohányfüst a bőrkárosító szabad gyökök egyik fő oka. A dohányzás öregbíti a bőrt és elősegíti a ráncokat:

A bőr mélyebb rétegeiben lévő finom erek beszűkülnek. A bőrt már nem látják el vérrel, és romlik az oxigén és a tápanyagok, például az A-vitamin ellátása.
A kollagén és elasztin rostok, amelyek a bőr erejét és rugalmasságát adják, károsodnak. "

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-13.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=49F04B282C2B09F498 "/> A bőrnek is előnyös a stressz csökkentése.

/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-14.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=662505184B82F539 "/> Jó alvás esetén a bőrsejtek regenerálódhatnak.