Exkluzív felmérés „A jól étkezni bonyolult” ’AMP
Olvasóink 68% -a úgy véli, hogy rosszul étkeznek. Egy exkluzív közvélemény-kutatás szerint azt mondják, hogy nem bíznak a termékekben, hiányzik az idő, aggódnak az egészségükért és a gyerekekért. Szerencsére még mindig jól érzik magukat! Dekódolás.
Ezt a hirdetést követően
A táplálkozás érdekli a Psychologies magazin olvasóit. Valójában egy kicsit sejtettük, de szívesen válaszolsz a psychologies.com webhelyen közzétett felmérésünkre, megerősítjük megérzésünket. Ön kizárólag nők és az anyák többsége (egy kivételével!) Hogy megválaszolja kérdéseinket. Bizonyíték arra, hogy a jól étkezve fontos egyéni aggodalomra ad okot, de a gyermekek oktatásának egyik fő kérdésévé is válik.
Ez a felmérés megerősíti azt, amit bizonyos szakemberek, például Gérard Apferldorfer pszichiáter vagy Jean-Philippe Zermati táplálkozási orvos megfigyelnek konzultációik során: habozunk vásárolni, már nem merünk főzni, gondolkodunk, mérlegelünk, mérlegelünk és kételkedünk ... Röviden: a táplálkozás, a világ legtermészetesebb cselekedete a szorongás forrása lett.
1. Elveszett fogyasztók.
- A minta több mint 80% -a (mindig vagy néha) konkrét táplálkozási információkat keres a versenyek során.
- Minden ötödik olvasó mindig figyel.
- A válaszadók 39% -a szerint a rendelkezésre álló táplálkozási információk elégtelenek.
Ezt a hirdetést követően
2.mi miatt bűnösnek érzi magát
"Este előkészítek egy gyors dolgot"
Amikor eljut a felkészülési szakaszba, az általános érzés továbbra is stressz. Így (3. táblázat) a megkérdezett nők több mint 67% -a úgy véli, hogy nincs idő a főzésre és 46% az evésre: "A munkahelyen öt perc csúzli, csak azért, hogy megtöltsem a gyomrom"; - Este, amikor hazajövök, nincs kedvem divatos dolgokat főzni, gyorsan főzök valamit. "
3. táblázat: Úgy érzi, hogy van elég ideje főzni ?
Elég 32,2
Nem igazán 56,9
Egyáltalán nem 10.4
Nincs válasz 0.5
Összesen 100,0
- A válaszadók 85% -a hetente legfeljebb 10 órát tölt étkezés készítésével (a minta a dolgozó nők 80% -át tartalmazza).
- 2/3-a úgy érzi, nincs ideje főzni.
"Túl gyorsan és rágás nélkül eszem"
"Úgy érzem, hogy túl gyorsan eszem, nem élvezem azt, ami a tányéromon van, rágás nélkül eszem, és mindez veszélybe sodorja az egészségemet." Sok olvasó is kifejezi rossz lelkiismeretét az étkezések hosszával kapcsolatban. Annál is inkább bűnösnek érzik magukat, mivel 79,6% fontosnak tartja a légkörét (4. táblázat). Ha észlelik a családi kötelékre gyakorolt pszichológiai hatást ("Ez a nap egyetlen alkalma, amikor a család újraegyesül") és a táplálkozási előnyöket ("ha nyugodtan étkezünk, jobban emésztünk és kevesebb súlyt kapunk"), panaszkodnak, hogy időhiány és nyugalom miatt nem tudják rávenni sem magukat, sem a gyerekeket. Röviden: a jó étkezés egy nyugodt légkörben elfogyasztott étkezés, kiegyensúlyozott és ízletes menüből áll, friss ételekkel elkészítve ... Röviden: misszió lehetetlen !
4. táblázat: Ügyeljen a légkörre a családi étkezések során ?