Expressz tandoori csirke (206Kcal) FÉNY NEKEM
Térjünk rá az indiai konyhára. Ez az egyedülálló ízű étel, amely híressé tette ezt az országot, igazi csoda. Ha azt mondanám, hogy ez egy könnyű étel, elhinnéd nekem? És igen ! Csak a megfelelő termékeket kell használnia ...
Laïtoumi módszer = 0 CoolHelp/fő: Délben vagy este (A eliminációs fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 3 SP/fő
Javaslat WW = 6 pont/fő
Flexipoint WW = 5 pont/fő
Dukan diéta: PA, PP, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 133,33 kcal | 5,01 g | 20,34 g | 2,06 g |
Összetevők (4 főre vagy 206Kcal/fő):
-3 csirkemell
-2 evőkanál citromlé