Extrém kísérlet Az anya cukor nélkül táplálja a lányát Wunderweib
A svéd Anna Larrson teljesen eltávolította a cukrot 4 éves lánya étrendjéből, és az eredmény valóban meglepő!
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Szívből, kedves szülők, bármennyire is hajlandók vagyunk lenni, gyermekeink hébe-hóba kapnak valami édeset, és amíg ez mértékkel történik, ez teljesen rendben van. A svéd Anna Larsson megtudta, mennyire káros a hosszú távú cukorfogyasztás gyermekeink fejlődésében, amikor hirtelen megtiltotta lányának a cukrot.
Négy éves cukor rabja volt
Kis adagokban kezdődött, néha itt egy cukorka, néhol egy cukros puding. Az újságíró csak akkor vette észre, hogy lánya egyenesen édességfüggő volt, amikor megtagadta lányától a nagyon szeretett édességet, és dührohama támadt. A kicsi nem volt hajlandó főzni, ehelyett csak késztermékeket szeretett volna enni, lehetőleg cukros joghurtot. A svéd ekkor dönt: a lánya ettől a naptól kezdve már nem eszik cukrot!
Az első napok nehézek voltak Anna és lánya számára, de aztán a dolgok gyorsan megváltoztak. Házilag elkészített étel, amelyet a kicsi egy héttel korábban megtagadott, hirtelen jobban ízlett, mint valaha. "Mintha ízlelőbimbói hirtelen sokkal hangsúlyosabbak lettek volna" - írja Anna élménybeszámolójában Facebook-oldalán.
És a kicsik viselkedése is alapvetően megváltozik: "Sokkal könnyebb volt megnyugodnia, és este sokkal gyorsabban elaludt. A televízió szintén egyáltalán nem érdekelte. Épp ellenkezőleg, sokkal szívesebben játszana és csinálna kívül valamit "- folytatta a svéd.
Meglepte a többi szülő visszajelzése
"Sok szülő rendkívül extrémnek találja a kísérletemet. De most már nem teljesítjük teljesen cukor nélkül, egyszerűen már nem eszünk minden nap" - árulja el az anya. De Facebook-bejegyzése többnyire pozitív megjegyzéseket kapott, és több mint 2500 lájkot kapott. Sok szülő azt írta, hogy szívükbe vették Anna kísérletét, és gyermekeik cukorfogyasztása is jelentősen csökkent.
A végén minden szülőnek fontos tanácsokat ad az út során: "Ha gyermekének állandóan szüksége van cukorra, akkor valamit tennie kell, mert ez nem egészséges, és a gyermek nem tudja egyedül lebontani a cukrot. Nem adhatunk gyermekeinknek édességet csak azért, hogy megnyugtassák őket, helytelen megközelítés. "
Ez az, hogy mennyi cukrot kell fogyasztaniuk a gyerekeknek
- 2-3 év: 110 kcal naponta (azonos érték fiúk és lányok esetében)
- 4-6 éves korig: 140 kcal naponta (azonos érték fiúk és lányok esetében)
- 7-10 év: 180 kcal naponta (azonos érték fiúk és lányok esetében)
- 11-12 éves korig: 210 kcal naponta (azonos érték fiúk és lányok esetében)
- 13-14 év: 220 kcal naponta (lányok), 270 kcal naponta (fiúk)
- 15-18 éves korig: 250 kcal naponta (lányok), 310 kcal naponta (fiúk)
Forrás: Gyermektáplálkozási Kutatóintézet (FKE)
Ezek az irányértékek nem az édességek fogyasztásáról szólnak, hanem a teljes napi cukorigényről. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy sok étel tartalmaz cukrot. Tehát ha ragaszkodik ehhez az irányelvhez, akkor nincs sok hely az édességeknek.
Ez is érdekes lehet: