Extrém úszó Claudia Müller Hogyan ússzunk el a határaitoktól
Extrém úszóként Claudia Müller Stainzból (Stájerország) időnként távolságot tart a legjobb férfiaktól. Sportolóként ő a legjobb bizonyíték arra, hogy egy túl gyakran használt mondásnak mégis igaznak kell lennie: "Nem működik, nem létezik".
A 24 órás úszás során Bad Radkersburgban vettük észre Claudia Müllert, a Licht ins Dunkel javát szolgáló éves rendezvényt. 2017-ben 69,7 kilométerrel, 2016-ban pedig 64,8 kilométerrel győzött, és minden esetben elhatárolta a legjobb férfit. 2015-ben Müller már "normálisan" megnyerte a női osztályt 58,2 kilométerrel. Ritkán fordul elő, hogy a nők a legjobb férfiakat hagyják maguk mögött a sportversenyeken. De milyen sporttörténet - és mindenekelőtt: milyen élettörténet áll a 48 éves gyermekgondozó és hobbi versenyző sportoló teljesítménye mögött, eredetileg nem gyanítjuk.
Még a sportélet kezdete is szokatlan volt Müller számára: „Hatéves koromban megtanítottam magam úszni. Öt gyermek voltunk, én voltam a harmadik, és a két idősebb testvér kellett, hogy vigyázzanak rám az uszodában. De őt nem igazán érdekelte - mondja Müller mosolyogva. "Kicsit később megtanultam a csúszás úszását is, úgy, hogy megnéztem és utánoztam." Az úszómedence volt a találkozó helye a Stainz-gyerekek számára - és a kis Claudia nyilvánvalóan tehetséges volt. Úszásbeli eredményeit észrevették, még a teremben volt az ingázás a 30 kilométerre fekvő Grazba, a Stainz-i általános iskola után, és az iskola összekapcsolása a versenysportokkal. - Pénzügyileg ez öt gyerekkel nem volt lehetséges.
Sokáig mankóval
Claudia Müller élete 16 éves korában megváltozott: a csípő dysplasia, mindkét csípőüreg rendellenessége kétoldalú műtétekre kényszerítette a fiatalt. A combfej megszakad, a gyógyulási folyamat hosszadalmas. A stájer mindkét művelet után csak mankók segítségével mozoghatott hat hónapig. A testmozgás 20 éves koráig sem volt lehetséges. És a folyosó utána „észrevehető” maradt. - Soha nem fog tudni három kilométernél többet gyalogolni - mondta az orvos. A fia 21 éves korában született - ez valószínűleg még jobban eltávolítana másokat minden sporttevékenységtől. - De mindig szerettem mozogni. Sokat bicikliztem, a fiamat a bicikli hátuljára tettem. ”Ismét sokat úszott. „És az orvosi figyelmeztetések ellenére soha nem engedtem el a futást.” 27 évesen egy másik orvos észrevette a járásmintája miatt. „Testedzési programot adott nekem, és arra ösztönzött, hogy mozogjak tovább. És észrevettem: minél többet mozogok, annál jobban érzem magam.
"Szakmai" - idézőjelek alatt
2007-ben, immár 36 éves, Müller csatlakozott a Greisdorfer Wurzelhupfer hobbi állóképességi sportklubhoz. 2008-ban a klub akkori elnöke megírta első triatlon edzéstervét. Négy évig folytatta a súlyzást az első sprinttriatlontól az első Ironman-részvételig 2012-ben, 42 évesen. És mindezt egyre jobb elhelyezésekkel ...
Claudia Müller régóta ismert a triatlonban és az extrém úszásban. Az Aqua Sphere-rel most még szponzora is van. Amikor magáról beszél, a „profi” szó lecsúszik az ajkáról - heti 40 órát dolgozik gyermekgondozóként, 10–15 órás képzés mellett. De amikor egy versenyen úszik, vagy triatlonon versenyez, ma az egyik kedvenc, legalábbis a korosztályában.
Sportjelmondata: „Semmit sem kell tennem - megtehetem. Élvezek minden edzést és minden versenyt. ”Célja:„ Túllépni a határaimat. ”Nyilvánvalóan ezt rendkívül jól csinálja. Legnagyobb sikerének a 2015-ös hármas győzelmet, a 16. és 17. győzelmet a 24 órás úszásban írja le - korántsem az egyetlen. A váltón keresztül közelítette meg az extrém úszási eseményt. A taktikája részletesen: soha ne menjen ki a vízből 24 órára - még akkor is, ha a szünetek megengedettek. A medence szélén elfogyasztott rövid szünetek mellett Müller 11 és 11 óra között minden alkalommal átúszta. "Lassú vagyok, de kitartó" - magyarázza huncutul. Ezáltal: Az úszómedence "optikai lassúsága" szintén kiváló technológiájuknak köszönhető. "Az úszás 80 százalékos technika." Ez azt jelenti: Összehasonlítóan gazdaságos mozgások elegendőek ahhoz, hogy Müller gazdaságosan siklhasson. Az egykori autodidakta úszástanár most úszástanár is, és technikailag segít másoknak az extriatlon profi Markus Strini tanfolyamain. Claudia Müller személyes felügyelője egyébként férje, Günter: "Minden kalandban támogat, és mindig velem van."
670 kilométer kerékpárral
2017-ben Stájerország sikeresen belépett az ingyenes úszás színterébe: az első évben az „Open Water Cup” sorozat minden versenyének első három helyezettje volt, ahol versenyzett. És ez mindig jó egy alkalmi sportakcióhoz: A Bodeni-tavi nyíltvízi versenyen 670 kilométert tett meg kerékpárral, elosztva napi négy szakaszon; A Grundlsee-ről 220 kilométert biciklizett haza. 16 kilométert úszott a Bodeni-tóban, hajnali 5: 30-kor: "A célom az volt, hogy a tóban úszva nézzem, ahogy a nap felkel." A tó hosszanti keresztezése a Vorarlberg-Németország-Svájc határháromszögben még mindig szerepel a teendők között. 65 kilométeres vállalkozás, amely azonban az áramlatok és hullámok miatt csak ritkán sikerül.
Az előző évben is Müller debütált a jégúszásban. Felkészülés közben a télies Stainzbachban gázolt, hideg zuhanyt kapott, és tippeket kapott a helyi jégúszó egyesület Josef Köberl elnökétől. „Lélegezzen mélyen a gyomrába, lassan menjen a vízbe. Valóban működik: 40, 45 másodpercig fáj, aztán már nem. Az adrenalin amúgy is a kezdő síppal rohan ”- magyarázza Müller. A jégúszás premierjén azonnal sikerült nyernie: Az 1:23 perc 100 m-en jeges vízben nagyon jó idő lenne számára, mint távolsági szakember, ideális vízhőmérséklet mellett is. Idén Claudia Müller részt vett a május végi Glocknerman kerékpárversenyen - a szerkesztőségi határidő lejárta után. 48 órás non-stop utazásra számított, "nekem is új élményt nyújt". Mindig nyitott az ilyenekre. Már hosszú távú célt tűzött ki maga elé: 2020-ban a „téli úszás” világbajnokságra a szlovéniai Bledben kerül sor. Legkésőbb akkor meg akarja koronázni magát egy szakágban. Kétségtelen, hogy a sportos, vidám természet is ezt fogja kezelni.