Ez a 9 étel növeli a libidót; Koch-Mit
Egyes ételek nemcsak egészségesek, hanem nagy mellékhatással is rendelkeznek. Segíthetnek a potencia növelésében. Megmutatjuk, hogy mely féle ételek késztetik újra a fáradt férfiakat.
Mit tehetnek az ételek a hatékonyságért?
Általános szabály, hogy minden olyan étel, amely kitágítja az ereket és ezáltal javítja a véráramlást, szintén növeli a hatékonyságot. Mert az erekció érdekében a jó vérkeringés előfeltétele. A dohánycsomagok nem ok nélkül figyelmeztetnek az impotenciára, mert a dohányzás negatívan befolyásolja a vérkeringést. A cigarettáról való lemondás mellett egyes ételek hozzájárulnak a férfiak hatékonyságának növeléséhez is. Természetesen ezek az ételek nem csoda segítők, és a hatás nem hasonlítható össze a Viagra tabletta hatásával, de egészséges támogatást nyújthatnak az erekciós funkcióhoz.
Kagyló
Az osztrigát klasszikusnak tartják a potencianövelő ételek között. Természetesen nem minden nap kerülnek az étlapra, de ha javítani akarja a hatékonyságát, gyakrabban fogyaszthatja a finom tengeri ételeket. Mivel a kagylók nagy mennyiségű cinket tartalmaznak, ami serkenti a tesztoszteron termelést. Az osztriga gazdag omega-3 zsírsavakban is, amelyek javítják a véráramlást, ezért növelik a hatékonyságot is.
Az osztriga a természetes szexuális erősítők klasszikusa.
ginzeng
Az ázsiai gyökérginzenget a hagyományos kínai orvoslásban használják, de ma már ebben az országban is, sokféle betegség ellen. Többek között az impotenciát is ginzenggel kezelik. A gyökérben található ginsenozidok állítólag a test saját tesztoszteronjának felszabadulását okozzák, ami növeli a hatékonyságot és a kéjt. Csak akkor, ha a ginzeng készítményt rendszeresen szedik. A gyógymód nem alkalmas rövid távú segítségként.
Ginsenozidjaival a ginseng több tesztoszteront biztosít
fokhagyma
A fokhagyma szintén hatékony eszköz a férfi potencia növelésére. Az erős szagú gumó fokozza a vérkeringést, ami szintén befolyásolja a hím hatékonyságát. A fokhagyma támogatja az izmok relaxációját is, ami szintén pozitívan hat a merevedési funkcióra.
A fokhagyma illata nem éppen vonzó - az izzó még mindig jó szexuális erősítő.
spárga
A spárgát már az ókorban is potencianövelő ételnek tekintették. Nem csoda - a zöldség fallikus alakja máris jelzi erotikus hatását. Az osztrigához hasonlóan az étel is sok cinket tartalmaz, amely serkenti a szervezet tesztoszterontermelését. A hatást fokozza a spárgában található aszparaginsav.
A spárga magas cinktartalmú - tökéletes a jó tesztoszterontermeléshez
hal
A hal is támogatja a férfiasságot. Mivel a benne lévő omega-3 zsírsavak javítják a vérkeringést és ezáltal növelik a férfiak erekciós funkcióját. Különösen a lazac, a tonhal és a hering tartalmaz nagy mennyiségű egészséges zsírsavat, amelyekben a férfiak gyakrabban kényeztethetik magukat.
A halak, például a lazac, fokozzák a vérkeringést, ami elősegíti az erekció működését.
Görögdinnye
Tanulmányok kimutatták, hogy a görögdinnye erőteljesen befolyásolja a férfi hatékonyságát. A hatást néha még a Viagraéhoz is hasonlítják. A görögdinnyékben található citrulin serkenti a vérkeringést, és így pozitív hatással van a férfiak merevedési funkciójára. Csak akkor, ha nagy mennyiségű dinnyét fogyasztanak.
A görögdinnye szintén növeli a hatékonyságot - de csak akkor, ha nagy mennyiségben fogyasztják. Ez például egy smoothie-val működik.
Banán
A banán a potencia növelésére is jó. Mivel a gyümölcs sok káliumot tartalmaz - átlagosan kb. 380 milligramm/banán -, és ez biztosítja az erek kitágulását és a vérnyomás csökkenését - ez az egészséges potencia fontos előfeltétele.
A tippünk a szórakozás érdekében a hálószobában: csak próbálja ki a megfelelő játékot. Nézzen körül az online boltban.
A banán káliumot tartalmaz - ami csökkenti a vérnyomást és ezáltal növeli a hatékonyságot
diófélék
Az egyszerű mogyoró vagy az ízletes mandula nem csak tökéletes a harapnivalók közé, hanem tudatalatti módon is növeli a hatékonyságot. A tartalmazott arginin puhábbá teszi a végtaghoz vezető ereket, és ezáltal jobb vérkeringést ígér. És mint most tudjuk: a jó forgalom fél siker.
A mogyoróban található arginin segíti a vérkeringést
Étcsokoládé
Amit gyorsan eltéveszt a sok orvosi kifejezés miatt: az egyik legjobb szexuális fokozó egyszerűen a megfelelő hangulat. Ha boldog vagy és nem stresszel, akkor az ebédidő sokkal könnyebb. A dopaminszint növelése érdekében ajánljuk a boldogsággyártók körében a klasszikusat: étcsokoládét. Néhány darab csokoládé vacsora és este után sokkal lazább lesz.
A boldog ember jobb szerető - a csokoládé segít boldognak lenni