Ez a jógaoktató megtöri a szépséggel kapcsolatos sztereotípiákat
- Daniela David
- 2015. szeptember 21. 1 perc olvasás
Szoktuk hinni, hogy a jóga olyan tevékenység, amely csak "normális" testtömeg-indexű emberek számára alkalmas, nem gondoltuk volna, hogy a jógaedzők példái lehetnek étvágygerjesztő formájú emberek. Valerie Sagun meggyőz minket ennek a sztereotípiának az ellenkezőjéről!
Találkozzon: ő Valerie Sagun - egy 28 éves nő az amerikai San Jose államból, aki bebizonyítja a világ számára, hogy a pufók formák nem jelentenek akadályt azok számára, akik fizikailag aktívak akarnak lenni vagy egyensúlyt akarnak elérni.
A fiatal nő a Hatha jógára szakosodott - egy olyan jógatípusra, amely a lény alapvető polaritásainak, azaz a nap (+) és a hold (-) energiájának kiegyensúlyozásán alapul. A hatha jóga célja a test, az érzékek tökéletes elsajátítása, a létfontosságú energiák legteljesebb irányítása és a teljes egészség elérése. Valerie élő példája ennek a hatásnak. Az elmúlt 4 évben vas egészségét kezdte elárulni.
Bár sokan túl nehézkesnek tartanák a jógázást, Valerie könnyen megemeli saját súlyát, és ehhez a lehető legkényelmesebb sportruhákat viseli. Most tegyen meg mindent annak érdekében, hogy jó jóga edző legyen.
"Felesleges kilókkal akarom megmutatni az embereknek, hogy el sem tudják képzelni, mire képes a testük. A jóga iránt érdeklődő embereknek mindenekelőtt jól kell érezniük magukat", Vallja Valerie is.
Mint minden kortárs ős, Valerie is egy Instagram-fiókot kezel, amely nagy népszerűségnek örvend a virtuális térben, és több mint 83 000 követőt gyűjtött össze. "Soha nem éreztem szégyent a jóga gyakorlása közben. Számomra ez a tevékenység mindenekelőtt pozitív gondolkodást jelent "- ismeri el a fiatal nő is.