Ez a Kate Hudson GRAZIA németországi lúgos étrend

németországi

Ez Kate Hudson alkáli étrendje

Különösen a Díjszezon, amely vasárnap este kezdődött az Arany Gömbökkel, a hírességek különös figyelmet fordítanak étrendjükre. A kalóriaszámolás és a szigorú edzésprogram elengedhetetlen, ha a csillagok csokoládé oldalukkal akarnak ragyogni a vörös szőnyegen.

Emlékszel Kate Hudson ruhájára az Arany Gömbön? Szuper szexi és leleplező fitogatta a hasát! A 36 éves nő most elárulta, hogyan sikerül a legjobb formában maradnia.

A lúgos étrend

"A hasizmok a konyhában készülnek", Más szavakkal, a jó tónusú gyomor nem nehéz edzésből származik, hanem a megfelelő étrendből (Ó, nem!). Kate Hudson szerint pedig lúgos és kizár minden savképző ételt - viszlát hús, tojás, fehér liszt, alkohol, kávé és társ. Valójában a lúgos étrend kevésbé diéta, hanem teljes életszemlélet. A menü 70% -ban alkáli ételeket tartalmaz - sok gyümölcsöt, zöldséget, diót és szójaterméket.

„Lúgos diétás szabálykönyv szerint élek - nincs hús, nincs tejtermék, nincs glutén, és igyekszem távol tartani magam a cukortól. De nem tiltom meg magamtól, hogy normálisan étkezzek, mert élelmes vagyok "- mondja Kate.

Ennek örülünk. Nem akarunk csokoládé nélkül!