Ez a nő megmutatja, hogy néz ki a 45 kg lefogyása
Rachel Gramham megmutatja, mit jelent valójában a 45 kg lefogyása
Az egyik a Súlycsökkentő utazásomból! (@losinggravity) fotó 2016. július 14-én 11: 37-kor
Rachel Graham mindig néhány kilót nyomott. De amikor még az öt lépést sem tudta megtenni a házáig anélkül, hogy teljesen kifulladt volna, eljött a fordulópont. Két fiú anyjának nagy vágya volt futni és játszani a gyermekeivel, de ez a túlzott súly miatt egyszerűen már nem volt lehetséges.
Az egyik a Súlycsökkentő utazásomból! (@losinggravity) fotó 2016. augusztus 15-én 11: 52-kor
Több mint egy éve úgy döntött, hogy valaminek feltétlenül változtatnia kell. Rachel fogyni szeretett volna, testmozgást és egészségesebb életet élni. Azóta teljes súlycsökkentési történetét dokumentálja Instagram-fiókján. Mostanra több mint 40 kilogramm fogyott - nagy siker! Az őszinte és mozgó képek a szélsőséget mutatják előtte/utána. Nem csak a ruhájuk van túl nagy most, hanem a testük, különösen a gyomruk bőre is. De ez nem zavarja Rachelt: "Két nagy fiú nőtt fel ebben a hasában, és a magas derék nadrág a legjobb barátom lett."
Az egyik a Súlycsökkentő utazásomból! (@losinggravity) fotó 2016. augusztus 3-án 7: 29-kor
De hogyan érte el ezt az őrült sikert? Rachel az egyik Instagram-fotóján elárulja: "Az utam akkor kezdődött, amikor abbahagytam a gyors megoldást a fogyás érdekében, és megláttam, mire van szükség: idő. Munka. Elkötelezettség. Elkötelezettség. Az egész akkor kezdődött, amikor rájöttem, hogy meg kell változtatnom az egész életmódomat. Túl sok trükköt próbáltam, mielőtt rájöttem volna. Valójában csak az egészséges táplálkozásra és a testmozgásra volt szükségem - nem rövid távú megoldás. "
Az egyik a Súlycsökkentő utazásomból! (@losinggravity) közzétett fotó 2016. július 9-én 18: 07-kor
A Rachel által közzétett képek bizonyítják, hogy nemcsak igaza van, hanem sikere is. Figyelemre méltó, amit idővel, munkával és kitartással elért. És a legfontosabb az, hogy jól érezze magát "új" testében. És ezt láthatod benne ...
Az egyik a Súlycsökkentő utazásomból! (@losinggravity) Fotó 2016. június 29-én, 4: 47-kor