Ez a probiotikum 68% -kal csökkenti a terhességi cukorbetegség kockázatát
Remek hír a terhességi cukorbetegség kockázatának kitett terhes nők számára: egy kutatócsoport éppen bebizonyította, hogy a terhesség korai szakaszában egy speciális probiotikum törzs kúrájával megelőzhető volt a terhességi cukorbetegség.
Minden hat terhes nő terhesség alatt cukorbetegségben szenved. A következmények pedig sajnos súlyosak lehetnek, akár az Ön, akár a baba számára: a magzati szorongás, pre-eklampszia, terhesség toxémiája, a szülés nehézségei ...
Mindezen okokból az új-zélandi Otago és Wellington Egyetem kutatóinak tanulmánya valóban nagy előrelépést jelent a várandós nők számára, akiket veszélyeztetett a terhességi cukorbetegség.
A tudósok valóban bebizonyították, hogy egyszerű probiotikumot szednek, lactobacillus rhamnosus HN001, csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát a terhesség alatt (terhességi cukorbetegség), és jelentősen csökkentheti a terhes nők éhomi vércukorszintjét.
Ez a probiotikum, amely erjesztett tejtermékek, például joghurt előállításához használják, kapszulaként 194 nőt kaptak a terhesség korai szakaszában.
Míg 200 nő kapott placebót. A terhességi cukorbetegséget a terhesség 24-30. Hetében értékelték.
68% -kal alacsonyabb a terhességi cukorbetegség kockázata !
„A nők 6,5% -ának volt cukorbetegsége a placebo csoportban, szemben a probiotikus csoport 2,1% -ával. Ez 68% -os csökkenés "- mondja Julian Crane, a tanulmány vezetője.
És hozzáfűzni: "Megtaláltuk a védőhatások erősebbek voltak az idősebb terhes nőknél és a korábbi terhességi cukorbetegségben szenvedőknél”.
A következtetés előtt: "Ez egy izgalmas eredmény arra utal, hogy ez a probiotikum valamilyen módon kölcsönhatásba léphet a normál bélbaktériumokkal a terhesség alatti glükózszint csökkentése érdekében."
A Lactobacillus rhamnosus HN001 ezért nagy érdeklődésre tarthat számot a cukorbetegség szélesebb körű megelőzésében és a pre-diabétesz progressziójának lassításában a veszélyeztetett felnőttek körében. További tanulmányok tesztelik hatékonyságát ezeken a területeken.
A probiotikumok egyéb előnyei terhesség alatt
A terhességi cukorbetegség megelőzése messze nem a probiotikumok egyetlen előnye. Tudjuk, hogy ezeknek a "jó baktériumoknak" nevezett mikroorganizmusoknak számos más előnye is van, például:
- javítja az emésztést (lactobacillus bulgaricus és streptococcus thermophilus);
- fokozza az immunrendszert (lactobacillus casei defensis és bifidobacterium bifidum);
- helyreállítja a hüvelyi flórát és megakadályozza az élesztő fertőzését (lactobacillus rhamnosus GR-1 és Lactobacillus reuteri RC-14).
A top 5 probiotikumokban leggazdagabb étel, amelyet terhesség alatt fogyaszthat
A probiotikumok étrend-kiegészítőkön keresztül történő megszerzése a legnépszerűbb módszer, de a probiotikumokat bakteriális erjesztéssel készített ételek révén is megszerezheti.
1/Erjesztett joghurt: Az erjesztett joghurt fogyasztása számos egészségügyi előnyhöz kapcsolódik, beleértve a csontok egészségének javulását. A magas vérnyomásban szenvedők számára is előnyös.
2/Kefir: A kefir még probiotikumokban gazdagabb, mint a joghurt, Ázsiában nagyon népszerű erjesztett ital, amely kecsketej és erjesztett kefirmag keverékét tartalmazza. A kefir különösen jó a csontokra, az emésztőrendszer működésére és véd a fertőzések ellen.