Ez áll a Hypnobirthing - Stuttgarter Nachrichten mögött
Kate hercegné súlyos terhességi betegségben szenvedett. Mi segített neki: Hipnobirthing. A születési módszer a nőknek természetes születést ígér. A szakértők információt nyújtanak.
Kate hercegnő (38) három terhességének első hónapjaiban súlyos reggeli betegségben szenvedett. A Hyperemesis gravidarum, amelyet telhetetlen hányásnak is neveznek, fogyáshoz és kiszáradáshoz vezet. Mi segített neki: Hipnobirthing. Egyebek mellett önhipnózison alapuló technika. "Ha helyesen használják, akkor szinte minden panasszal segíthet" - magyarázza Vivian Weigert, a "Babák első éve: Minden, ami számít" című könyv szerzője a hírügynökségnek adott interjúban a hírekkel kapcsolatban.
Kevesebb fájdalom az önhipnózis révén
A hipnobirthing a születés előkészítésének egyik módszere. Grantly Dick-Read (1890-1959) nőgyógyász feltételezésén alapszik, hogy a félelem feszültséghez vezet, ez pedig fájdalomhoz vezet. A nők olyan relaxációs technikákat tanulnak meg, amelyek mentálisan felkészülnek a szülésre. "A hipnobirthing a különösen mély kikapcsolódás megtanult képessége mellett mindenekelőtt spirituális és szellemi felkészülés, ráhangolódás a születési erő félelem nélküli kezelésére" - magyarázza Weigert. Légzési technikák és önhipnózisos módszerek szerepelnek a programban - ez magyarázza a "hipno" kifejezést.
"A zavartalanság a jó születés egyik feltétele" - magyarázza Jhari Gerlind Kornetzky, a "Become Mama with HypnoBirthing" című könyv szerzője a hírekkel kapcsolatos interjúban. "A HypnoBirthing megmutatja, hogy a nők hogyan tudják önmagukat visszahúzni (.). Az éberség gyakorlásával - a jelenlegi semleges felfogásával (legyen az a testben, az elmében vagy a külsőben) - a nő a dolgok kezelésének más módjává válik lehetséges tünetekkel és panaszokkal. Mindez lazább testtudatot is képez a születés során. "
"A hipnobirthing nem terápia"
De: "A hipnotirálás nem terápia, és nem ígér gyógyulást." A nőknek ezért nem lehetnek irreális elvárások. "Ez nem garancia egy adott születési élményre" - magyarázza Kornetzky. Fontos, hogy a nők hosszabb ideig foglalják el magukat a gyakorlatokkal. Kondicionálásról van szó, hogy a légzés és a pihenés internalizálható legyen és hozzáférhető legyen kivételes helyzetekben, például a szülésnél.
De a módszert nemcsak születéskor alkalmazzák. "A hipnózis nagyon sikeresen alkalmazható, különösen a hyperemesis gravidarum esetében - mint a legtöbb más terhességi betegségnél" - magyarázza Bianca Maria Heinkel, a "Become an any with HypnoBirthing" című könyv szerzője is. Kate hercegné esetében feltételezhető, hogy "egy az egyben ellátást kapott egy olyan terapeutától, aki szintén jártas az orvosi hipnózisban".
A hipnobirthing minden nő számára alkalmas
Alapvetően a hipnobirthing mindenki számára alkalmas, "aki nyitott a mentális edzésre, olyan technikákra, mint az állítások, a vizualizáció és a mély relaxációs gyakorlatok" - mondja Weigert. Egy másik előny: A hipnobirthing bármilyen születési formához és helyhez használható.
De vannak negatív szempontok is: egyrészt az ilyen tanfolyamok költségeit az egészségbiztosító társaságok nem fedezik. Másrészről felmerülhet a teljesítésre való kényszer, ha ideális születést kell átélni. "Ez bűntudat és kudarc érzéséhez vezethet, ha a születés más" - magyarázza Kornetzky.
"Nincs tökéletes felkészülés a tökéletes születésre" - pontosítja Heinkel is. "A születés egy átmenet, egy átfogó, egyedi, fizikai és mentális folyamat, amely a tökéletesség épp ellenkezőjét követeli meg: nevezetesen a folyamatba vetett bizalmat, az elengedést és a teljes átadást ennek a leírhatatlan életerőnek, amely a testben a gyermek születése során működik. születhet. "