Ez az 5 étel elpusztítja a bélflóra csodálatos nőt
Bélünk minden nap kemény munkát végez, ami még fontosabbá teszi a szuper-szerv védelmét és az olyan ételeket, amelyek elpusztítják a bélflórát. Nem szabad ezt az öt ételt feleslegesen fogyasztania.
Ha nem megfelelően táplálja a bélbaktériumait, de nem megfelelő ételekkel, akkor a baktériumok átjuthatnak a bélnyálkahártyán. Ez veszélyes lehet, és krónikus bélbetegséghez vezethet, A legrosszabb esetben a helytelen étrend növelheti a vastagbélrák kockázatát. Az emésztőrendszer védelme érdekében kerülnie kell ezt az öt ételt, mert a túlzott fogyasztás tönkreteheti a bélflóráját.
A vörös hús elpusztítja a bélflórát
A túlzott húsfogyasztás határozott Vastagbélrák oka. A vörös hús, például sertés, marha, bárány és vad, valamint a füstölt és pácolt kolbász károsítja a beleket. "Ha kevesebb húst és kolbászt fogyasztanának - és ez különösen a férfiakra irányul -, a szakértői értékelések szerint akár 10 000 vastagbélrákos eset is elkerülhető lenne" - erősíti meg a német ráksegély honlapján.
Az alkohol káros az egész emésztőrendszerre
Természetesen egy pohár bor vagy egy munka utáni sör is gyakran szerepel benne. De vigyáznunk kell arra, hogy az alkoholfogyasztás ne nyerjen fölényt. Az alkohol szórakoztat minket és ellazít minket, de ez a Sejtméreg, ami jelentős megterhelést jelent az egész emésztőrendszerben. Ezenkívül a túlzott alkoholfogyasztás növeli a vastagbélrák kialakulásának kockázatát.
Fruktózt tartalmazó és rost nélküli ételek
Az egyik vagy a másik meglepetést okoz, de a fruktózt tartalmazó ételek szintén egészségtelenek a bélflóra számára. Különösen, ha a gyümölcsben található rost nélkül fogyasztják. Ez itt van Édesség az eset, mert a finomított cukor 50 százalékos fruktózból áll. Tehát, ha túl sok édességet eszik, irritálja a bélflóráját, ami gyulladáshoz vezethet.
A készételek károsítják a beleket
Nem probléma, hogy hébe-hóba fagyasztott pizzákat fogyasztanak, de a készételeknek biztosan nem szabad minden nap szerepelnie az étlapon. Mivel a készételek a bélflórára ható összetevők teljes listáját tartalmazhatják: Ízek, sűrítők, ízfokozók, tartósítószerek és cukor.
Az antibiotikumok elpusztítják a bélflórát
Nem szigorú értelemben vett étel, de gyártenyésztésből származó állatoknál tartalmaznak: antibiotikumokat. Ezenkívül a kábítószert manapság rendkívül könnyedén veszik - a nagy kockázatok ellenére. Mert a belünk egy Antibiotikum terápia a legtisztább kínzás, mert a jó bélbaktériumok is nagyrészt elpusztulnak. A gyógyszer bevétele után fáradságosan kell újjáépítenie a sérült bélflórát. Emiatt és a mellékhatások teljes skálája miatt az antibiotikumokat csak sürgős esetben szabad alkalmazni.