Ez mind humbug Ezek a hírességek diétái nem jók - FIT FOR FUN
Úgy tűnik, hogy a csillagok mindig új módszereket találnak a lehető legvékonyabb maradásra. De valóban meg kell mintázni magukat a kiemelkedő étrenden
Ha le akarja dobni a fontokat, akkor távol kell tartania ezeket az étrend-trendeket. Lehet, hogy divatosak Hollywoodban, de nem feltétlenül hatékonyak.
Biotipizálás
Boy George pop ikon azt állítja, hogy ennek a táplálkozási módszernek köszönhetően fogyott. De mi az úgynevezett biotipizálás? 2007-ben népszerűvé tette Laura Power-t, aki ragaszkodik ahhoz, hogy minden embert be lehet jelölni a hat biotípus egyikébe, és ennek megfelelően kell étkeznie. Erre a tendenciára azonban nincs tudományos bizonyíték - így továbbra is kérdéses, hogy valóban képesek-e karcsúsítani a biotipizálással.
"Részeg étrend"
Hogy ez nem lehet egészséges, az már a névből is kiderül: De ahogy Lady Gaga popszenzáció egyszer bevallotta egy interjúban, végleg "alkohol-diétát" tart. Ez szinte úgy hangzik, mint a „Drunkorexia” - veszélyes őrült étrend, amelyet egyre több fiatal követ. Annak érdekében, hogy ne kelljen nélkülözni a magas kalóriatartalmú alkoholt, kerülni kell a rendszeres étkezést. De ami a fogyás kísérletének indul, gyorsan alkoholfüggőséggel vagy legalábbis rossz másnapossággal végződik.
A Dukan-diéta
Ennek az étrendnek a követői között szerepel a latin Jennifer Lopez és a hercegnő felesége, Kate Middleton - de betartja-e azt, amit ígér? Azoknak, akik követik ezt a súlycsökkenési tendenciát, fehérjében gazdag étrendet kell fogyasztaniuk, ugyanakkor alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú étrendet kell fogyasztaniuk, ezért néhány ételt ki kell választaniuk étlapjukból. A táplálkozási szakértők éppen ezért nem javasolják a Dukan-étrendet, mivel az túl kiegyensúlyozatlan és kockázatos. Hosszú távon ez nem egészséges módja a fogyásnak.
Glutén diéta
Többek között Gwyneth Paltrow színésznő és életmódguru a gluténmentes étrendről áradozik. Állítólag nemcsak a fontok esnek le, hanem a glutén diétával is javítani kell a bőr megjelenését. De valóban meg kell tennie a glutén nélkül, ha nem szenved glutén intoleranciában? Sok táplálkozási szakember negatívan válaszol erre a kérdésre - a gluténról való lemondás nem igazán segít a fogyásban. Hiánytünetek is előfordulhatnak!
Öt kéz diéta
Ezzel a diétával a hírességek anyja, Victoria Beckham állítólag ismét eltüntette a babakilókat legkisebb lánya, Harper születése után. Az éhezési étrend szerint napi öt adag étel megengedett - de soha több, mint egy maroknyi. A fő étrend a magas fehérjetartalmú és alacsony zsírtartalmú ételek. Ezzel a diétás trenddel bárki, akinek kicsi a keze, este éhesen megy ágyba .