Ez segít a gyomorégésben - enyhíti a tüneteket - egészségesen él - egészséges marad - család -
A gyomorégés gyakori betegség. A kiváltó okok lehetnek nehéz, magas zsírtartalmú ételek, stressz vagy alkoholfogyasztás. A gyomorégés az egyik leggyakoribb panasz a terhesség alatt. A terhes nők több mint fele szenved terhességének előrehaladtával, különösen a terhesség utolsó trimeszterében. Amikor a gyomor megég, a melle mögött a fej felé, néha a torkába és a szájába ég. Ennek oka az, hogy a gyomorsav visszafolyik a nyelőcsőbe. Ezt általában egy záróizom akadályozza meg, de a terhességi hormonok lazává teszik az izmot. Ezenkívül a növekvő születendő csecsemő nyomást gyakorol a gyomorra. Míg a gyomorfájás általában jelentősen javítható a helyes étkezéssel és a stressz csökkentésével, terhesség alatt nem lehet megakadályozni. Lehetséges azonban a kellemetlenségek enyhítése.
Íme néhány általános tipp a gyomorfájásra:
- Aludjon kissé megemelt felsőtesttel
- Ne viseljen korlátozó ruházatot, például szűk nadrágot és öveket, ezek nyomást gyakorolnak a gyomorra
- Ossza fel az ételeket öt-hat kis adagra
- Az utolsó étkezést jóval lefekvés előtt vegye be
- Ne feküdjön le közvetlenül étkezés után, inkább tegyen egy rövid sétát
- Kerülje a gyomorsavat növelő ételeket, például a kávét, a fekete teát, a savas italokat (gyümölcsleveket, szénsavat), a borsmentát, a csokoládét és más édességeket
Gyógynövényes és házi gyógymódok: Tippek a gyomorégés enyhítésére
Gyomorégés gyógyszeres kezelés terhesség alatt
A nőgyógyász vagy gyógyszerész segítséget nyújthat Önnek nagyon súlyos és kényelmetlen gyomorégés és savas regurgitáció esetén. A gyomor savassága elleni gyógyszerek (például antacidok vagy protonpumpa-gátlók) terhesség alatt is rövid ideig engedélyezettek.
Gyomorégés terhesség alatt
Az égő gyomor megnyomásával, égő, köhögésszerű érzéssel jelentkezik a mellcsont mögött és a nyelőcsőben, amelyet a gyomorsav (böfögés) okoz, amely néha a szájba emelkedik és rendkívül kényelmetlen lehet.