Ezek a fitneszcsokoládék minden étrendbe beleférnek

Tökéletes az étrendhez: A pisztáciával és áfonyával ellátott Energy Balls nagyszerű snack, ha édességre vágyik. Gyors energiát szolgáltatnak és nem tartalmaznak cukrot

Fitness praliné pisztáciával és datolyával

Hú, finomak. Ha előtted áll ez a kis fitneszcsokoládé, akkor valójában egyszerre kell megenned őket. Ha megnézzük a bennük rejlő koncentrált erőt, nem rossz ötlet: A receptben szereplő dátumok rengeteg B- és C-vitamint és káliumot biztosítanak számunkra, amelyekről ismert, hogy fontosak a szív egészsége szempontjából. A pisztácia igazi univerzális, és az egészséges telítetlen zsírsavak viszonylag magas arányával bír. A mandula E-vitamint, értékes antioxidánst biztosít számunkra, amely szervezetünknek a szabad gyökök elleni küzdelemhez szükséges. A csokoládéval ellentétben az energiagolyóink bizonyos jóllakottságot nyújtanak, így remek diétás snackek - ha mértékkel fogyasztják őket! Így juss el a labdákhoz!

Pisztácia energiagömbök áfonyával

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

Fogadja el az összes sütit

Hozzávalók:

160 g puha datolya
75 g finom zabpehely
50 g mandula (őrölt)
50 g pisztácia (apróra vágva)
50 g áfonya
Zest ½ mész

Készítmény:

Vágjuk a datolyákat nagy darabokra, adjuk a turmixgéphez zabpehellyel, mandulával, pisztáciával, áfonyával és mészhéjjal, és keverjük addig, amíg ragacsos massza nem lesz.
Ne formáljon nedves kézzel golyókat kb. 25 percig, és tegye a hűtőbe 30 percre.

Az energiagolyókat kb. 2 napig hűtőszekrényben tarthatjuk