Ezek a legegészségesebb termékek a gyorsétterem kategóriában
Mindannyian tudjuk, hogy a gyorsétterem nem egészséges, de ennek ellenére gyakran kerülünk olyan helyzetbe, amikor futás közben eszünk, mert a program nem teszi lehetővé, hogy otthon főzzünk, vagy a munkaszünet túl rövid.
2016. október 27., csütörtök, 15:42.
Ha diétát tartasz, az még nehezebb, ezért íme néhány termék a leghíresebb gyorsétterem-láncokból, amelyeket enni tudsz anélkül, hogy utána bűntudatod lenne.A Rhiannon Lambert angol táplálkozási szakember szerint vannak olyanok is, alacsony kalóriatartalmú gyorsétterem.
1. KFC saláta (345 kalória) - fehérjében gazdag és alacsony cukortartalmú, ami telte és egészséges. Természetesen, ha nem ad hozzá öltözködést.
3. Twister pakolás (480 kalória) - Meglepően alacsony a kalóriatartalma és kevesebb szénhidrát van benne, mint egy adag rizs, de jó adag fehérje is van benne. De a rossz rész a benne lévő nagy mennyiségű só, ezért igyon sok vizet!
4. Fűszeres pakolás (350 kalória) - Kalória- és cukorszintje alacsonyabb, mint a saláta, de a fehérjeé is, ami nagyon rossz, mert valószínűleg nem fog éhezni.
1. Hamburger (250 kalória) - Egyesek számára meglepő, hogy a marhahús 100% -ban marhahús, egyéb adalékanyagok nélkül - mondja az angol táplálkozási szakember. Ha ad hozzá avokádót, és rendel egy hamburgert szószok nélkül, és csak savanyúságot és hagymát hagy maga után, az elég alacsony kalóriatartalmú lehet.
2. Grillezett csirkemell saláta (133 kalória) - A salátához tartozó öntet kevés kalória- és zsírtartalmú, de jobb, ha inkább egy kis olívaolajat ad hozzá. Ezen felül további zöldségeket adhat a salátához, vagy egy adag gyümölcsöt.
3. Sárgarépa (34 kalória) - A sárgarépa béta-karotin jót tesz a látásodnak, és ezek a sárgarépapálcikák rágcsálnivalóban gazdagok, alacsony zsír- és kalóriatartalmúak, de napi 5 adag gyümölcs/zöldséghez is hozzájárulnak. Próbáld meg cserélni a hasábburgonyát ilyesmire.
5. Zsák szőlő és alma (46 kalória) - Táplálkozási szempontból nem ad meg mindent, amire szüksége van, de segít naponta bevenni a szükséges vitaminokat és antioxidánsokat.
1. Kis olasz pizza (szeletenként 112 kalória) - A táplálkozási szakember szerint a pizza végül pizza, és ezen a helyen nincs sok egészséges lehetőség. A tetejét azonban gondosan kiválaszthatja. Vegyünk egy kis pizzát, és tegyünk rá a lehető legkevesebbet. Ez kevesebb szénhidrátot és cukrot jelent.
3. Brownie Ice Cream (szeletenként 324 kalória) - Ez a desszert a legkevésbé rossz.
8 COVID-19 beteg súlyos állapotban van, miután a temesvári városi kórház intenzív osztálya megszakadt
2020. november 18. 11:49
A COVID-19-vel diagnosztizált és legalább szellőztetett betegek közül legalább 8-nak van.
Időjárás előrejelzés, november 18. Esők lesznek az ország déli és keleti részén
2020. november 18. 11:17
Ma a légkör az ország legtöbb területén változik.
Új válságcella Cotroceniben. Ezt Klaus Iohannis elnök jelentette be
2020. november 18. 10:54
Klaus Iohannis új értekezletet hívott össze, hogy értékelje és.
A nő ügyének megfordítása égett egy bőröndben Giurgiu-ban: Kik a bűnözők?
2020. november 18. 10:17
Az égő nővel kapcsolatban hármat őrizetbe vettek.
Botrány a vadászok és orvvadászok között. Egy 35 éves férfit lelőttek, egy vadászőr pedig megsebesült
2020. november 18. 10:07
Botrány a vadászok és több ember között.
Egy utolsó üzenet Draga Olteanu Mateitől: „Nem kell sírnunk, aki a végére ér, megszökik. "
2020. november 18. 10:02
Draga Olteanu Matei színésznő, emlékezetes a román színházban és filmben.