Ezek a legintenzívebbek a 2016 előtti és utáni fotók után
Hihetetlen átalakulás: ezek a nők és férfiak érmet érdemelnek.
Míg egyesek nem is ismerik a súlyproblémák szót, vannak mások, akik mindennap küzdenek azért, hogy testüket formában tartsák. Mert, amint arról a múltban már beszámoltunk, nemcsak az étrend, hanem a genetika is felelős az elhízásért. Az érintettek azonban újra és újra megmutatják nekünk, hogy sok fegyelemmel és kitartással testüket újra formába hozhatják és megszabadulhatnak a régi szokásoktól. Ezáltal nemcsak ruházatukat csökkentik, hanem számos betegség kockázatát is. 2016-ban is az ilyen történetek megindítottak és inspiráltak minket arra, hogy saját kezünkbe vegyük az életet. Összefoglaltuk a számodra legszebb átalakításokat, hogy ezeket a példaképeket saját motivációdra használhasd.
Éves áttekintés: 2016 legnagyobb étrend-sikerei
Diavetítés: Az év áttekintése: 2016 legnagyobb diétás sikerei
Nemcsak szülei, hanem nagynénik és nagyszülők is rendkívül túlsúlyosak voltak. Annak érdekében, hogy ne érje ugyanazt a sorsot, mint a szülei, a 24 éves lány gyökeres változást hajtott végre. Olvassa el itt.
Burgonya reggelire, ebédre és vacsorára. Ami sokaknak rémálomnak tűnhet, kiderült, hogy Andrew ideális étkezési terv. A 36 éves férfi kezdetben körülbelül 150 kg volt (335 font). Az étrend megváltoztatásával 100 nappal később 30 kilóval kevesebbet nyomott. Olvassa el a teljes történetet itt.
Rosie Mercado 150 fontot fogyott, miután egy úszónő azt mondta neki, hogy szüksége van egy második helyre. Itt van az egész történet.
Egy kanadai nő most rögzítette "IMLOSINGGRAVITY" blogjában, hogy mely akadályokat és mellékhatásokat kell leküzdeni a fogyás során. Rachel Graham leírja személyes tapasztalatait, és meghitt betekintést nyújt az oda vezető úton elért sikereibe és félelmeibe. Beszámoltunk róla.
Amikor Haley Smith kapott házassági ajánlatot a barátjától, bármi mást érzett, mint kényelmes a bőrében. De ahelyett, hogy feladta volna, úgy döntött, hogy végül megküzd a túlsúlyával. >> Jelentettük.