Ezek a nemi pozíciók FIT-vé tesznek! BRAVO
Mi csábítóbbnak hangzik: Kocogás vagy szex?
A válasz senkinek nem lehet nehéz. De az információ meglepő: Mindkettő igazán fitt lehet!
Mint?! Nagyon könnyen: ki bizonyos pozíciókat kiválasztja, néhány perc alatt elérheti a kalóriafogyasztás szempontjából rekordértékeket - erről álmodoznak a kocogók!;-) Összeállítottuk az Ön számára a legizzasztóbb helyzeteket és gyakorlatokat:
1. hely: szex állva
A fizikailag leghatékonyabb változat egyben a legmegerőltetőbb is: Neki kell felvennie és például nyomja meg a falat, amíg az behatol rajta. Úgy hangzik, hogy különösen a férfi vállalja az összes "munkát" - de ez nem igaz: A mindkét ehhez a pozícióhoz szükséges a hatalmas testkezelés, mert a nőnek meg kell feszítenie az egész testét.
Kalóriafogyasztás mindössze 5 perc elteltével: kb. 250 mindkettőhöz!
2. hely: lovas helyzet
Logikus: Ki vállalja az aktív részt, több kalóriát is éget. Lovas helyzetben a nő ráül a férfira és továbbadja mozdulataik a ritmust a szeretkezésről. A fel és le mozgások főleg a comb izmait feszítse meg. Ezért sok nő másnap lovaglás közben érzi a szexet a lábában.
Kalóriafogyasztás mindössze 5 perc után: 200-250 neki!
3. hely: missziós pozíció
A klasszikus nemi pozíciók különösen izzadók a férfiak számára: A tetején fekszik, és a kalóriák nagy részét a mozgásaival égeti el. A legtöbb férfi a karjára támaszkodik (mert nem akarja teljes súlyát a nőre tenni ") - ez a karizmokat is edzi. =)
Kalóriafogyasztás mindössze 5 perc után: kb. 200 neki!
4. hely: hátulról
A "kutyus stílus" különösen népszerű a férfiak körében. A kalóriafogyasztást tekintve azonban fennáll az egyenlőség: A szükséges testfeszültség miatt mindkettő körülbelül ugyanannyi kalóriát éget el. IGEN.
Kalóriafogyasztás mindössze 5 perc elteltével: kb. 175 mindkettőhöz!
5. hely: fújás
Ki gondolta volna: Még a fújási munkával is sok kalóriát égethet el - ebben az esetben természetesen csak az aktív része.
Kalóriafogyasztás mindössze 5 perc múlva: 120 körüli számára!
Így: Ahelyett, hogy ma lefeküdnék a futópadon - természetesen nem egyedül. Határozottan szórakoztatóbb!;-)
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.