Ezek a srácok, akik maszkussá váltak a szükségleteik érdekében; szerepeltetés
"Holnap kezdem". A probléma az, hogy már augusztus közepe van, és az a rohadt bója még mindig fel kell tenned, ha megmártózol. Ha csak önnek lenne motivációja ezeknek a színészeknek (és a hozzá tartozó tasaknak), akik komolyan felhevültek bizonyos szerepekre azzal, hogy valódi versenyfarmokká váltak. Izom a játék !
Jake Gyllenhaal
A bosszantó riportertől a "Éjszakai hívás" gyűrűinek rémületére "Rage au Ventre", Jake Gyllenhaal napi két órát edzett 10 hónapja. Eredmény: 7kg-mal több izom a skálán. Nem is beszélve az edzővel folytatott intenzív órákról, amelyek megtanítják neki a nemes művészetet.
Chris Pratt
Beilleszkedni Star-Lord, a hős vörös bőrdzsekijébe "A galaxis őrzői", Chris Prattnak néhány áldozatot kellett hoznia. beleértve azt is, aki megszabadul a (nagy) bójától. 6 hónapos diéta és kemény edzés után a srác több mint 30 kg-ot fogyott ! Egészséges súly, amelyet azóta megtart.
Hugh jackman
2000-ben az első X-Men-ben élesített Hugh Jackman ennek ellenére úgy érezte, hogy nem elég éles, és úgy döntött, hogy extra erőfeszítéseket fog tenni a Rozsomák karakterére koncentráló két filmért ("X-Men Origins: Wolverine" 2009-ben és "A halhatatlan Wolverine csata" 2013-ban). Az ausztrál színész 18 hónapos edzést tartott, heti 11 órás sportolással, amely lehetővé tette, hogy 10 kg izomot gyarapítson.
Tom Hardy
A fizikai átalakulásokhoz nagyon hozzászokott. Már 20 kg izomra tett szert a filmhez "Bronson" 2008-ban, különösebb rezsim nélkül. Tom Hardy néhány évvel később gyorsan egymás után tette "Harcos" és "A sötét lovag felemelkedik", ahol ezúttal kellett "kiszáradni" testét, tehát szénhidrát nélküli étrendet, és különösen a sportolás óráit. A harcművészetek újjáélesztője, a brit ragaszkodott napi két óra muay-thai-hoz, két órás koreográfiához és két órás súlyzós edzéshez. hogy hiteles legyen "Harcos". Még súlyosabbá kellett válnia Bane szerepéért, amiért 15 kg izomot vágott le.