Ezek azok a gyümölcslevek, amelyek segítenek a fogyásban - Így készítheti el őket - WOWBiz

A cékla, a sárgarépa, a gyömbér, a friss petrezselyemlevél és a citrom az olcsó és praktikus alapanyagok.

Sokféle kombinációt készíthet, de az ízlésétől függően előnyösebb, ha nem kever össze túl sok összetevőt, hogy dominánsabb ízt kapjon.

Például a répa és a grapefruit, a gránátalma vagy a sárgarépa keveréke, és a végén 2 vastag köröm gyömbér, hogy erős aromát kapjon, tökéletes ital az emésztéshez. Egy másik kedvenc lé a zöld, petrezselyemmel, lucernával, uborkával, zöld és savanyú alma citromlével. Ezek a kombinációk fontos szerepet játszanak a szervezet méregtelenítésében, segítik az emésztést.

Így készítheti el őket:

1. Cékla-, sárgarépa- és gyömbérlé

összetevők
- 1 kis vörös répa
- 1 kis sárgarépa
- 2 szelet friss gyömbér
- gránátalma vagy grapefruit (opcionális)
- a víz.

2. Zöldlé petrezselyemmel, lucernaporral, uborkával, almával és citrommal

összetevők
- 1 kis uborka
- egy marék petrezselyem/spenót/csalán levél
- 1/2 zöld alma
- 1 teáskanál lucerna por/búzafű/spirulina/chlorella
- fél citrom levét
- a víz.

Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, majd szűrje le a levét egy gézzel.

---