Ezek azok az ételek, amelyek a legjobban hizlalnak a nyáron
A nyár barbecue-kirándulásokat, koktélokat a teraszon, gyufát és sört vagy fagylaltot jelent minden nap. Az öröm ellenére a nyári szezonban a legnépszerűbb ételek plusz kilókat hozhatnak. Tippek a kiegyensúlyozott nyári étrendhez a CSID-től.
Ezek azok az ételek, amelyek a legjobban hizlalnak a nyáron. Ezért kell vigyáznia
A táplálkozási szakemberek egyetértettek abban, hogy ezek az ételek nyáron leginkább hízhatnak. Valóban megtalálják a helyüket az egészséges táplálkozásban, de csak akkor, ha kis mennyiségben és nem túl gyakran fogyasztod őket.
Grillezett hús
Kezdjük a rossz hírrel - a grill szabotálja a derekát. 500 gramm grill lenyűgöző számú kalóriát tartalmaz - 1540 és 124 gramm zsírt. Egy átlagos sajtburger 750 kalóriát és 45 gramm zsírt tartalmaz. Jó hírek? Élvezheti a grillt gondtalanul, ha a sertés izom, a bőr nélküli csirkemell vagy a sovány marhahús mellett dönt.
UTOLSÓ HÍREK
VIDEÓ. Abban a pillanatban, amikor egy fegyvertelen afgán polgárt megöl egy katona. "Az ausztrál hadsereg történetének legkínosabb epizódja"
Intenzív terápiás helyek ebben az időben Romániában, rejtély
A koronavírus Romániában LIVE UPDATE november 20. Új mérleg Covid-19 pénteken: 9272 új fertőzéses eset/1139 ember kerül kórházba az ATI-nél
Remdesivir, a viszály alma. A Romániában engedélyezett gyógyszert a WHO nem tartja hatékonynak. Adrian Marinescu orvos attól tart, hogy nem lesz lehetőségünk
Hot dog és kolbász
A virsli és a kolbász sok zsírt és sót tartalmaz. A hot dog 280 kalóriát, 15 gramm zsírt és 1250 mg sót tartalmaz. Egészségesebb választás a csirke és a pulyka.