Ezen a húsvéton is lefogytam; Alina Dinca

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. Ha folytatja, elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

ezen

Sikerült képeznem magam, és nagyon jól gondolkodtam, amikor eszem, mennyit eszem, és főleg mit eszek. Megszámolom az étkezési száimat, és soha nem lépem túl a gyomrom maradék határát:)))
Húsvétkor ugyanezt tettem, és sikerült nem híznom, éppen ellenkezőleg, további 1 kg-ot fogyni. Az összes tzáttal.:)))
Most, hogy megjelentek a saláták és vége az ünnepeknek, mindent megteszek az egészséges táplálkozásért és csak akkor, ha éhes vagyok. Pa-pa gyümölcslé és édesség ... Üdvözöljük az egészséges ételekben.
És mivel tudom, hogy mindenki kíváncsi arra, hogy hogyan, mikor és mit eszik egy gyomorhüvelyes műtétet végző férfi, megpróbálom egy hétig megmutatni az étlapomat:)
Holnaptól kezdem leírni minden elfogyasztott ételt, az elfogyasztott mennyiséget és időt. Remélem, hogy segítek és követem a példámat. Segítesz egészségben maradni. Amíg tudom, hogy példának kell lennem a körülöttem élők számára, addig motiválom magam, hogy tegyek meg mindent, ami a legjobb számukra és hallgatólagosan is.
Csókolj meg és egyél a fejeddel !