Ezer szigeti öltözködési recept f; r az eredeti

Az ezer szigeteki öntet remekül ízlik salátamártásként. Az USA-ban azonban más ételekhez is használják.

recept eredeti

A Thousand Island dressinget nem csak salátával fogyasztják az Egyesült Államokban, hanem hamburgerként és szendvicsmártásként is használják. Te is szeretnéd élvezni? Akkor itt megtalálja a receptet.

Hozzávalók 2 adagra:

  • 120 g majonéz
  • 1 tojás, keményre főzve
  • 1 medvehagyma
  • 2 uborka
  • 1 teáskanál Worcestershire szósz
  • 1 teáskanál ecetet
  • 2 ek ketchup
  • 1 teáskanál cukor

Adagonként kb .:

  • 245 kcal
  • 24 g zsír
  • 4 g szénhidrát
  • 2 g fehérje

Felkészülési idő:

És ez így történik:

  1. Tegye a majonézt egy mérőpohárba. A keményre főtt tojást, a medvehagymát és az uborkát apróra vágjuk, majd belekeverjük a majonézbe.
  2. Fűszerezzük az öntetet Worcestershire szósszal, ecettel, ketchuppal és cukorral - kész!

Tipp: ezer sziget öltözködés az egyik leghíresebb kötszer az USA-ból. Azonban a benne lévő majonéz miatt a salátaöntet meglehetősen erőteljes. Ha meg akarja spórolni a kalóriákat, csak félbe vágja a majonéz mennyiségét, a többit pedig cserélje le sima joghurttal.

Témaoldalunkon több remek ötlet található a finom salátákról.