Ezért csábítanak minket a szintetikus ízek - Blog - Manna Természetes Kozmetikumok
Szinte az összes barátom óriási energiát fektet be az egészségesebb étrendbe, és így a legtermészetesebb, "igazi" ételeket teheti le az asztalra családja számára. Azonban nagyon kevesen tudnak ellenállni a szintetikus ízek kísértésének.
Valószínűleg már észrevette, hogy ha lemaradt egy étkezésről, kevesebbet aludt, vagy nagyon fáradt és stresszes, akkor különösen vonzza az egészségtelen ételek: sózott, édesített ételek, harapnivalók vagy őrült mennyiségű zsír- és kalóriatartalmú desszertek.
Gondoltál már arra, hogy miért van ez?
A közelmúltban világossá vált, hogy ez nem csak arról szól, hogy minél gyorsabban van szüksége a testének energiaforrásra, ezért a gyorsan felszívódó szénhidrátok tűnik a legjobb megoldásnak az éhség, fáradtság és stressz esetén. Ezt továbbra is képesek lennének kezelni, de van egy másik, messzemenő oka annak, hogy az ízfokozóval rendelkező szintetikus ételek gyakran jobban ízlik, mint a valódi összetevők. A titok az, hogy évmilliók óta úgy gondolják, hogy az erősebb ízű, feltűnő ételek több tápanyagot vagy vitamint tartalmaznak, mint kevésbé ízletes, nem feltűnő társaik.
Ezért akkora probléma, hogy az élelmiszeripar érdekelt a szép és egészséges megjelenésű termékek gyártásában, amelyek hosszú ideig a polcokon állnak. Talán már olvasta, hogy a mai paradicsomot nemcsak ízléstelennek tartjuk, mint amit gyermekkorunkban ettünk, hanem azt is, hogy kevésbé ízlik, mint a paradicsom, de egyre nagyobbak és tartósabbak, csak jobban néz ki a polcokon. Ez már akkora problémává vált, hogy a kutatók a finomabb paradicsom termesztésének, értékesítésének és fogyasztásának módszerein dolgoznak.
Mit tehet ez ellen, hogyan tud ellenállni a kísértésnek?
Először is, minél több természetes ételt kell fogyasztania szintetikus ízfokozók nélkül. Meg fogja tapasztalni, hogy a korábban ízléstelennek és nyájasnak gondolt ételek sokkal izgalmasabbá válnak, ha természetesebb ízeket próbálnak ki. Sokat tesz fizikai és szellemi egészsége, valamint a bőre érdekében, mert a több rostot és kevesebb cukrot, sót és ízfokozót tartalmazó ételek elősegítik az emésztést és fenntartják az egészséges bélflóra. Tehát kitartást kell mutatnia, ezért megjutalmazzák!
Bőrtípus teszt
Nem tudja pontosan, melyik mannára van szüksége a bőrápolásához? Töltse ki a bőrtípus tesztjét, mi segítünk Önnek!