Ezért érdemes több zöld teát inni
A kínaiak évszázadok óta ismerik a zöld tea egészségügyi előnyeit. Ezért használják szinte minden kezelésére, a stressztől a fejfájásig. Itt felsoroltunk 18 jó okot arra, hogy saját maga végezze el:
1. Segít a fogyásban a zsír megolvasztásával és az anyagcsere fellendítésével. Naponta akár 70 kalóriát is elégethet, ami azt jelenti, hogy akár 3,5 kg-ot is leadhat évente.
2. Csökkenti a koleszterinszintet
A zöld tea az utóbbi csökkentésével javítja a jó és a rossz koleszterin arányát.
3. Megakadályozza a szívbetegségeket
Megelőzi a szívbetegségeket és a stroke-ot, különösen a rossz koleszterinszint csökkentésével. Szívroham esetén felgyorsítja a gyógyulást.
4. Csökkenti az ízületi gyulladás kockázatát
A zöld tea csökkenti a reumás ízületi gyulladás kialakulásának kockázatát, sőt a porcot elpusztító enzimek blokkolásával lassíthatja annak előrehaladását.
5. Jó az Alzheimer-kór ellen
Az Alzheimer-kórra nincs gyógymód, de a zöld tea lelassíthatja az agy acetilkolin-felszabadulásának folyamatát, amely Alzheimer-kórhoz vezet, és ezáltal javítja a memóriát.
6. Erősíti a csontokat
A zöld tea fluoridban gazdag, ami erősvé teszi a csontokat. Naponta egy csésze zöld tea segít a csontok sűrűségében.
7. Öregedésgátló kezelés
A zöld tea a polifenoloknak nevezett antioxidánsainak köszönhetően hosszabb ideig fiatal és szép marad, köszönhetően a bőr öregedéséért felelős szabad gyökök hatásainak.