Ezért izzad jobban, mint más csodanők
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Ha túl sokat izzad, annak köze lehet gyermekkorához
- Ó, nem, izzadságfolt! Ne emeld fel most a karjaidat. Miért olyan szárazak a többiek? Tudod? Izzadsz, és mindenki más olyan frissnek tűnik? Ez lehet az oka!
Csak igazságtalan. Egyrészt vannak olyan emberek, akik mindig csak frissnek tűnnek. Mindig szárazak maradnak, akár sportolás közben, akár nyár közepén. Haja fúj a szélben, heather grey pólói hibátlanok.
Másrészt vannak olyan emberek, mint én. Sajnos gyakran izzadok. A legmegfelelőbb helyzetekben. Nem is kell igazán melegnek lennie. Inkább fekete vagy fehér ruhát viselek, mert nem láthatja a verejtékfoltokat. Kék, zöld vagy akár szürke? Semmiképpen! Minden verejtékcseppet láthat ott! Hó alatt, mell alatt, hátul. Szörnyű. Olyan kényelmetlenül érzi magát, annyira elhanyagolt.
Fotó: IvanMiladinovic/iStock
Miért izzadnak egyesek többet, mások kevésbé?
1. A tested érzékeny a hőmérséklet-különbségekre!
A test izzad, hogy lehűtse magát. A test teljesen természetes és mindenekelőtt létfontosságú reakciója.
Körülbelül 2-3 millió verejtékmirigy oszlik el a testben. Amint túl meleg lesz - legyen az magas hőmérséklet vagy fizikai erőfeszítés -, ezek a verejtékmirigyek nedves filmet képeznek a bőrünkön. Feladata: az egész test lehűtése. Mivel a folyadék elpárolog a bőrünkön, és így eltávolítja a test hőjét. Naponta fél liter vizet veszítünk anélkül, hogy észrevennénk - meleg napokon akár hatszor annyit is. És még akkor is, ha a testet csak rövid ideig hevítették, eltart egy ideig, mire abbahagyja az izzadást.
Ha sokat izzad, akkor teste nagyon érzékenyen reagál a hőmérséklet-ingadozásokra. Ezért a tested reagál, mielőtt túl meleg lesz a hőmérséklet szabályozásához.
2. Ez a korai gyermekkorod!
Látja, így nem tehet róla. Mindenki nagyjából azonos verejtékmirigyekkel születik, de az élet első két évében teljesen kifejlődik. Attól függően, hogy mennyit használtak a verejtékmirigyek az ember életének első két évében (vagyis mennyire meleg vagy aktív a gyermek), annál gyorsabban fejlődnek az izzadságmirigyek. Úgyszólván alkalmazottak.
Éppen ezért a meleg környezetből származó emberek hajlamosak izzadni felnőttként is.
3. Túl gyakran használják a légkondicionáló rendszert?
Ha testét megszokja 22 ° C környezeti hőmérsékleten (ha a hőmérsékletet légkondicionáló segítségével állandóan tartja), akkor teste izzadni kezd, amint 24 ° C.
Ugyanez a hatás, ezért találjuk a 15 ° C-os külső hőmérsékletet tavasszal kellemesnek, de ősszel hidegnek. Tavasszal még mindig megszoktuk a telet, ezért a 15 ° C-ot kellemesen melegnek találjuk. Ősszel éppen visszatértünk a nyárból, és a 15 ° C-ot hidegnek találtuk.
Tehát szokja meg testét a hőmérséklet-ingadozásoktól a lehető legkevesebb légkondicionáló használatával. Az egészsége is meg fogja köszönni!
Mi segíthet a legjobban a túlzott izzadásban?
Szabályozz, mint a hasonlóval: Szervezetünket a szaunázás képezi. Megtanulja a verejtékmirigyek aktivitását kontrolláltabban használni. Ugyanezt a hatást érhetjük el, ha edzés közben rendszeresen izzadunk.
Hűvös belülről: Testünk különösen könnyen megemésztheti a friss gyümölcsöket, párolt zöldségeket és az enyhe, alacsony zsírtartalmú ételeket. Alig terhelik, és hűsítő hatásuk van. A forró és fűszeres ételek felmelegítik és automatikusan megizzasztanak bennünket.
Természetesen maradjon: Az ételhez hasonlóan a megfelelő ruházat hűlhet vagy melegedhet. Természetes szálakból, például pamutból vagy lenből készült könnyű és szellős ruhák lehetővé teszik a bőr számára a jobb lélegzést.
Adományozz meleget:Paradox módon egy jéghideg zuhany még jobban megizzadhat. A meleg zuhany után viszont tágulnak az edényeink. Ez nagyobb felületet eredményez, és a hő jobban elosztható kívülről.
Nyugtasson a növények erejével: A zsálya vagy a hársfavirág teák nyugtatóan hatnak a verejtéktermelésre. Három púpozott evőkanál szárított levelet egy liter vízbe teszünk, és felforraljuk. Szűrje le a teát három perc múlva, és egész nap élvezze langyosan, kis adagokban.
Orvosi beavatkozások: Különféle módszerek alkalmazhatók az úgynevezett hiperhidrózis kezelésére (ami valóban kóros izzadás). A hónalj, a tenyér és a talp kezelésére z. B. csapvíz iontoforézis. Vízfürdők vagy nedves szivacsok segítségével gyenge elektromos áram áramlik át az érintett bőrfelületeken, amelyek gátolják az ott lévő verejtékmirigyek működését. A kezelés általában 10-15 percig tart. A páciens maga szabályozza az áram erősségét, így az áram által keltett bizsergés csak kényelmes számára. Az ionoforézis rendszeres alkalmazást igényel: az elején naponta reggel és este, utána hetente néhányszor csökken. Egyes egészségbiztosító társaságok fedezik az otthoni készülék költségeit.
A gyógyszertár izzadásgátlói egyértelműen befolyásolják a hónalj izzadását is. Alumínium-sókat tartalmaznak, amelyek a verejtékmirigyek összehúzódását okozzák. Ennek eredményeként a verejték felhalmozódása viszketéshez és bőrirritációhoz vezethet. Sok bőrgyógyász képes előállítani egyénileg adagolt izzadásgátlót.
A dezodorokban lévő alumíniumsók valóban növelik az emlőrák kockázatát?
Egyes tanulmányok összefüggést sugallnak az emlőrák és az izzadásgátló alumíniumsók között. Genfi kutatók kimutatták, hogy ez az összetevő károsítja az emlősejteket. Az angliai Reading Egyetem tanulmánya már 2011-ben szignifikánsan magasabb alumínium-koncentrációt talált a mellbimbófolyadékban rákos betegeknél, mint egészséges embereknél.
A Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR) azonban nem lát összefüggést az emlőrák és a kozmetikumokból és dezodorokból származó alumínium fogyasztása között. Humán vizsgálatok kimutatták, hogy az alumínium alig hatol be az egészséges bőrbe. Szakértők szerint nem állnak rendelkezésre egyértelmű tudományos bizonyítékok annak alátámasztására, hogy a kozmetikumokban lévő alumíniumsók növelik az Alzheimer-kór kockázatát.
A sók inkább táplálékkal, ivóvízzel és gyógyszerekkel jutottak be sejtjeinkbe.
És itt van egy gyors, gyors frissítés: