Ezt valószínűleg nem tudta! A jelek megmondják, hogy mit kell tennie a FOGYASZTÁSHOZ
Feladva: 2015.10.26., 12:40.
Frissítve: 2015.10.26., 15:26
A csillagok segíthetnek a fogyásban! Nincs ítélve arra, hogy egy bizonyos utat keressen, ezért íme néhány tipp, amelyek segítenek abban, hogy alakja rugalmas maradjon.!
A csillagok segíthetnek a fogyásban! Nincs ítélve arra, hogy egy bizonyos utat keressen, ezért íme néhány tipp, amelyek segítenek abban, hogy alakja rugalmas maradjon.!
Tűzjelek - Kos, Oroszlán, Nyilas
Tele energiával és mindig mozgásban a tűzjelek bennszülöttjeinek általában nincsenek súlyproblémáik. De a helytelen életmód nyomot hagyhat az alakjukon. Ami a fogyást illeti, minden esélyük megvan a sikerre, tekintve, hogy tudják, hogyan kell energiájukat felhasználni céljaik elérésére, bármi legyen is az.
Az egyetlen probléma az, hogy "mindent vagy semmit" gondolkodnak, ezért hajlamosak drasztikus étrendeket választani, például növényi levekkel ellátott méregtelenítőket. Néhány nap múlva, amikor az egyetlen étel egy gyenge gyümölcslé, megindulnak a frusztrációk, és hamarosan az őslakosok "adják a jamszt" a hűtőszekrényben, és egy asztalnál kiürítik.
A hatékony és biztonságos fogyáshoz, még akkor is, ha az tovább tart, enyhébb étrendre van szükségük, amely hosszú távon is fenntartható.
Ugyanez a probléma van a sporttal is: a Kosban, az Oroszlánban és a Nyilasban lévő nők kimerülésig gyakorolnak, ezután megsérülnek, és hosszú szüneteket kell tartaniuk, elveszítve minden előrelépést.
Légtáblák - Ikrek, Mérleg, Vízöntő
A légtáblák bennszülöttjeinek kis súlyproblémáik lehetnek, mert meglehetősen érzékenyek, és a stressz és az aggodalom rányomja bélyegét az alakjukra.
Nagyon könnyen befolyásolhatók, ami hasznos lehet, ha az étrend szakértőinek tanácsát használja, például táplálkozási szakemberek vagy személyi edzők. Másrészt fennáll annak a veszélye, hogy a divatos vagy hírességek által népszerűsített, de nem egészséges vagy hatékony étrend csapdájába kerül. Ne hallgassanak olyan barátnőkre, akik jó szándékúak, de nem ismerik a táplálkozást. Nyilvánvaló, hogy a legjobb szakmai tanácsot kérni, még akkor is, ha ez többletköltséget jelent.
Az Ikrek, a Mérleg és a Vízöntő bennszülöttjei kitartóak, és fejlett kötelességtudatuk van, amely segít étrendjük helyes megtartásában, ha valaki ellenőrzi az eredményeket. A legjobb, ha mindenkinek tudatja, hogy diétázik, és le akar fogyni X kilogrammot, mert a félelem, hogy nem nevetnek ki, nagyon motiválja őket.
Vízjelek - rák, skorpió, halak
Az ilyen jelekkel rendelkező nők kissé lazák és lusták, a sport nem a kedvenc tevékenységük. Ezért sokuknak súlyproblémái vannak.
Az étrend kiválasztásakor figyelembe kell venniük napi menetrendjüket és preferenciáikat, mert nem olyanok, amelyek irigylésre méltó testért áldozatot hoznak. Az étrend, amely ételmérést vagy bonyolult számításokat igényel, soha nem lesz kedvence.
A vízjelek drasztikus változtatásra szorulnak életmódjukban, de ezt fokozatosan kell megtenni. A hirtelen változások stresszhez vezetnek, ami még több ételhez vezet. Kis lépésekkel kell kezdenie, hogy egyesével kiküszöbölje a problémás ételeket.
A legfontosabb megérteni, hogy az ételek, különösen az édességek, nem oldják meg a problémáikat, mert ezek a nők hajlamosak ételt igénybe venni, ha szomorúak vagy aggódnak. A víztáblák általában utálják a sportot, de imádják a vizet, így az úszás nagyon sokat fogyhatna és boldoggá tehetné őket is.
Földjelek - Bika, Szűz, Bak
Általánosságban elmondható, hogy a földtábláknak nincs sok problémájuk a sziluettdel. Meglehetősen erős, izmos testtípusúak és gyors az anyagcsere.
De olyan emberek, akik kívülről kőnek tűnnek, és belülről a legkisebb problémák miatt is elfogyasztják őket. A nem külső harag, szorongás, depresszió súlygyarapodáshoz vezethet, különösen, ha az ételt menedékként használják.
Szerencsére a Bika, a Szűz és a Bak őslakosainak sok akarata van, és ha kitűztek egy célt, addig nem adják fel, amíg el nem érik. Nagyon korlátozó diétákat folytathatok anélkül, hogy visszaszorítanám, ami nem jelenti azt, hogy ezt rendben van. Valójában akár e diéták csapdájába is eshetnek, főleg, hogy perfekcionisták, és jó, ha van valaki, aki emlékezteti őket az egészségükre.
A nem élelmiszer jellegű jutalmak nagyon hasznosak. További előny, hogy nem zárkóznak el a sporttól, bármennyire is intenzív az erőfeszítés, így az eredmények nem várhatók.