Ezzel a menüvel Cristina Şişcanu 27 kg-ot fogyott! Kattintson a mobil elemre
Ez egy teljesen más ember! A múlt héten Mădălin Ionescu felesége minden tekintetet felkeltett a Media Radar Awards gálán, ahol darázssziluettet tett ki, csaknem 30 kg-mal kevesebbet. Cristina Şişcanu kizárólag arról mesélt nekünk, hogyan fogyott és milyen menüt követett, hogy megszabaduljon a terhesség után felhalmozott kilogrammoktól.
Tavaly, áprilisban Cristina Şişcanu (34 éves) harmadszor apja Mădălin Ionescut, miután Petrát megszülte. Az egykori televíziós riporter nem akart azonnal lefogyni, de születése után egy évvel és nyolc hónappal darázssziluettet mutat, ezzel irigységet és dicséretet vált ki alakja miatt.
"Nem volt szándékomban közvetlenül a születés után fogyni, mint más hölgyek tették. 87 kilogrammot nyomtam és 27 kilogrammot fogytam. Most 60 éves vagyok, de szeretnék még két-három kilót leadni. Terhes koromban leveles tésztára vágytam, de most óvatos vagyok, tartózkodom. Itt van a menü, amelyet megtartottam, táplálkozási szakember segített "- kezdte vallomásait.
12_foto-2-2-col.jpg
Cristina: «Sok projektem van Mădălinnel»
"Feladtam az édességeket, bár még mindig eszem, amikor van kedvem, csokoládét édesítőszerként sztíviával. Reggel háromféle reggelit fogyaszthatok. 35 gramm zabpelyhet ehetnék joghurttal és stevia édesítőszerrel. Vagy zsírszegény sajt, zöldségfélék és 2 szelet rozs, vagy 2 főtt tojás avokádóval és 2 szelet kenyér, majd fogyasszon még egy gyümölcsöt, szőlő és banán nélkül, ebédnél pedig háromféle közül választhatok vagy sütőben zöldségekkel, 400 ml leves, burgonya nélkül, vagy krémleves. Ehet egy kis húst is, esetleg grillezett pulykát zöldségekkel. Este, ha ebéd közben halat fogyasztott, haldarabokat is fogyaszthat. Sajttal vagy saláta vagy 135 gramm sovány sajt. Nincsenek édességek vagy édes italok "- mondta Cristina. A sztár elmondta, hogy igyekszik diétázni, és észrevette, hogy az erőfeszítés megtérült.
12_foto-3-1-al-Cristina-siscanu.jpg
„Sok projektem van Mădălinnal, és számos sikeres interjúm volt. Ráadásul mindkettőnknek külön projektjeink lesznek, elindítok egy weboldalt a nőkről és nőknek, divatban, tippekkel a gyerekeknek és a családnak. Különféle televíziókkal is folynak a megbeszélések, de a jövő online "- mondta nekünk Cristina Şişcanu Ionescu is.