F; nf-element-Ern; hrung Tu; t, fogyókúra, fogyás, természetgyógyászat, hagyományos

Mi az ötelemes étrend?

Az öt elemből álló étrend nem egy új "divatdiéta", hanem a táplálkozás holisztikus formája, amely az élvezetre, a jóllétre és az emészthetőségre összpontosít.

Több mint 3000 éve kipróbált és tesztelt egészségügyi tanítás, a hagyományos kínai orvoslás (TCM) gazdag tapasztalataira épül, és az ételek hatásairól szóló kínai ismereteket átadja európai konyhánknak, hazai ételeinknek és jelenlegi igényeinknek.

fogyás

Tehát nem kell kínaiul főzni és enni, ha hagyományos kínai orvoslást szeretne enni!

Életenergia a kalória helyett

Ételünknek finom íze és könnyen emészthetőnek kell lennie; Könnyűnek kell lennie a felkészülésnek, figyelembe véve a regionális és szezonális szempontokat, és erősítve vitalitásunkat, életkedvünket és egészségünket.

Mivel egy élelmiszer meghaladja a tápértékeinek összegét, a termikus/energetikai szempontokat (felmelegedés - hűtés - semleges) is figyelembe veszik - és természetesen mind az öt ízt (édes, meleg, sós, savanyú, keserű) használják, mert az étel változatosságot jelent, Bőség, öröm!

TE vagy a középpontban!

Az öt elemből álló étrend középpontjában az egyén áll, az ő egyéni alkatával. Az étrendnek meg kell felelnie az Ön kívánságainak és igényeinek, mert mindenki más és más, és az egyes élelmiszerek emészthetők és egészségesek az egyén számára. Az általános táplálkozási ajánlásoknak ezért nincs értelme.