Facebook diéta a nagyobb egyensúly és nagyobb adatvédelem érdekében INJELEA blog

nagyobb

Az elmúlt hetekben „Facebook-diéta” kúszott belém. Fokozatosan leállítottam a Facebook használatát. Két pont motiválta ezt: A Facebookon keresztüli túlzott adatgyűjtés és a nagyobb egyensúly iránti vágyam.

Miért Facebook Diet?

A Facebook mint társadalmi hálózat lehetőséget kínál arra, hogy kapcsolatot tartson más emberekkel, és ötleteket cserélhessen magán és szakmai környezetben. Ezen kívül a Facebookot is szakszerűen használom. Ez arra késztet, hogy ne nélkülözzem teljesen a Facebookot.

Saját és egyéb adataim védelme

A Facebook cég egy adatpolip, amely bármikor és ahol csak lehetséges, a felhasználók adatait használja fel. Ez vonatkozik a Facebookra, mint társadalmi hálózatra, de a WhatsAppra és az Instagramra is. Ha bíznék ebben a társaságban, akkor lehet, hogy másként cselekszem. De nekem nincs, főleg azért, mert ez a hatalmas adatállomány visszaéléseket és hackeléseket hív fel, és a Facebookot nem tartom megbízhatónak.

Az adatokkal, valamint a kapcsolattartók adataival foglalkozom. A múltban a WhatsApp felvette az elérhetőségi adatokat. Az alkalmazások ezt újra és újra megtették Facebook-interfészeken keresztül.

Az általános adatvédelmi rendeletnek valamire jónak kell lennie. Az is. 5. cikk "A személyes adatok feldolgozásának elvei":

(1) A személyes adatokat meg kell adni

c) a célnak megfelelőnek és lényegesnek kell lennie, és csak arra korlátozódik, ami a feldolgozáshoz szükséges ("adatok minimalizálása");

Egyáltalán nem látom ezt a megfelelőséget a Facebookon. És gyorsan felszed mindent, amire valóban nincs szükség.

Az egyensúlyom

Újra és újra elkapom, hogy "gyorsan" megnézem a Facebook-ot új bejegyzések és frissítések után. Ezt az asztali gép vagy a notebook böngészőjében teszem, de az okostelefonomon is. A félelem attól, hogy lemarad valamiről, néha nagy. Még akkor is, ha észreveszem, hogy újra nyugodtabb lettem.

Az elmulasztástól való félelem (dt.: Félelem valaminek hiányától, FOMO rövidítés) a társadalmi szorongás/félelem/aggodalom egyik formája. A jelenség azt a kényszeres aggodalmat írja le, hogy elmulaszt egy társas interakciót, egy szokatlan élményt vagy más kielégítő eseményt, és nem tud naprakész maradni. Ez az érzés együtt jár, vagy megerősíti azokat a modern technológiákat, mint például a mobiltelefonok és a közösségi hálózatok.

("Félelem a hiányzástól". In: Wikipedia, The free encyclopedia. Feldolgozási állapot: 2018. december 2., 19:44 UTC. (Hozzáférés: 2019. február 3., 14:36 ​​UTC))

Nem akarok mozgalmasnak és félelemnek helyet adni az életemben. Önszerveződésem hat oszlopának egyike:egyensúly". Ez azt is jelenti, hogy ne csinálj semmit túlzottan.

A Facebook elkötelezettségi szabályai

Kitaláltam néhány szabályt a Facebook használatához.

Az elkötelezettség szabályai (RoE) a fegyveres erők misszióval kapcsolatos szabályaira utalnak katonai erő alkalmazására a nemzeti és multinacionális katonai műveletek keretében világszerte - mind fegyveres konfliktusokban, mind az ENSZ békemisszióiban.

A RoE-t a NATO a következőképpen határozza meg: "Egy felhatalmazott katonai vezető által kiadott utasítások, amelyek meghatározzák azokat a körülményeket és korlátokat, amelyek mellett a katonai erők megkezdhetik vagy folytathatják a harci műveleteket más erőkkel."

("Elkötelezettség szabályai (katonai)" oldal. In: Wikipedia, The Free Encyclopedia. Állapot: 2018. december 8., 14:41 UTC. (Hozzáférés: 2019. február 3., 06:54 UTC)

  • Sokáig betiltottam a WhatsApp-ot az okostelefonomból. Csak néhány esetben használom a Facebook Messengert.
  • Ha kapcsolatba akar lépni velem, vagy üzenetet akar küldeni, rengeteg választási lehetőségem van (lásd a kontakt.frank-hamm.com oldalt), mint például a Signal, a Threema, a Telegram.
  • Személyes Facebook-fiókomat alapvetően csak néhány csoportnál használom (például Selzenhez, fotózáshoz, túrázáshoz) és oldal-hírcsatornák olvasásához.
  • A személyes frissítések a jövőben egyre többször jönnek, elsősorban a pihentető oldalon keresztül.
  • Egyébként a Facebookot az üzleti menedzseren keresztül használom az ügyfelek számára.
  • Gondoskodom arról, hogy a Facebook a lehető legkevesebb adathoz férjen hozzá asztali számítógépen, notebookon és okostelefonon. Ez vonatkozik a követésre is.

Instagram

Az Instagramot szórványosan használom a The Relaxing One néven. Kíváncsi vagyok, akarom-e ezt folytatni egyáltalán. Olyan fogyasztónak érzem magam, aki szinte naponta több száz utazási brosúrát kattintgat anélkül, hogy utazást foglalna.

Igen, vannak szép fotók. De megtalálhatja például a Flickr-en is, ahol van profi fiókom. Csodálatos csoportok vannak ott. Akkor miért ne költöztetném vállalkozásomat a Flickr-be? Csak azért, mert kapok néhány lájkot az Instagramon, és néha megjegyzéseket (főleg bot kommenteket)? Még egyszer ezen gondolkodom.

Asztal és notebook

Személy szerint és szakmailag a Facebook-ot főleg a böngészőben használom asztali számítógépen vagy notebookon (mindkettő Windows). Egy Facebook alkalmazás (beleértve a Messengert vagy az Instagramot) nem kerül be a számítógépemre. Két eszközzel gondoskodom arról, hogy egyrészt a Facebook csak egy kis adatot kapjon tőlem, másrészt pedig, hogy felszabadítsam a Facebook oldalt haszontalan előtétből.

  • Több konténer a Facebook-tól
  • F.B. Tisztaság

Többfiókos konténerek a Firefoxból/Facebook konténerek a Firefoxból

A Firefoxot rendszeres böngészőként használom asztali/noteszgépeimen. A "Multi-Account Containers from Mozilla" Firefox kiegészítővel az összes Facebook-oldal (Facebook, Business Manager, Messenger, Instagram) külön fül környezetben nyílik meg. Ez azt jelenti, hogy nincs hozzáférésük a többi fülkörnyezetem adataihoz, amelyeket például normál szörfözéshez vagy vásárláshoz használok.

A "Multi-Account Containers" a Firefox kiegészítője, amellyel szétválaszthatja szörfözését munkahelyén, vásárlásakor vagy a magán (szabadidős) területén. Nem szükséges törölni az előzményeket, be- és kijelentkezni, vagy több böngészőt használni.

A füles környezetek úgy működnek, mint a normál fülek, de a füles környezetben meglátogatott webhelyek hozzáférést kapnak a böngésző memóriájának külön szegmenséhez. Ez azt jelenti, hogy a webhely beállításait, a naplózott munkameneteket és a nyomkövetési adatokat nem viszik át az új környezetbe. Az új környezetben való szörfözés sem a bejelentkezett munkameneteket, sem a többi környezet nyomkövetési adatait nem befolyásolja.

Ezzel a kiegészítõvel különbözõ fülkörnyezeteket határozhatok meg különbözõ célokra, és meghatározhatom, hogy bizonyos oldalak csak a megfelelõ fülkörnyezetben nyissanak meg.

Többfiókos konténerek: Mindig nyissa meg az Instagram-ot a Facebook környezetben Többfiókos konténerek: Nyissa meg egy adott környezetben Többfiókos konténerek: a Facebook-csoport nyitva van a Facebook-környezetben

Ha ez túl sok vagy túl bonyolult az Ön számára, akkor ajánlom a "Facebook Container from Mozilla" kiegészítőt. Az addon egyfajta mini verzió, egyetlen tárolóval, mégpedig a Facebook számára.

A kiegészítő olyan megoldást kínál, amely nem egyszerűen abból áll, hogy a felhasználóknak tanácsot ad egy olyan szolgáltatás ellen, amely hozzáadott értéket kínál számukra. Ehelyett a felhasználóknak egy kéznél lévő eszközt ad arra, hogy proaktívan megvédjék magukat a használat nemkívánatos mellékhatásaitól.

F.B. Tisztaság (böngészőbővítmény)

Annak érdekében, hogy a Facebook-oldalakat egyértelműen és - számomra - felesleges előtétektől mentesítsem, a Firefox F.B. Tisztaság - Tisztítsa meg és szabja testre a Facebook-ot. F.B. A tisztaság nemcsak a Firefox, de a Chrome, az Edge, a Safari, az Opera és a Maxthon esetében is elérhető.

F.B. (Fluff Busting) A Purity egy Facebook-testreszabó böngészőbővítmény. Megváltoztatja a Facebook nézetét, hogy csak a releváns információkat jelenítse meg Önnek. Ez lehetővé teszi, hogy eltávolítsa a hírcsatornából a bosszantó és irreleváns történeteket, például a játékok és az alkalmazások spamjét, a hirdetéseket és a szponzorált történeteket. Elrejtheti azokat a dobozokat is, amelyeket nem szeretne látni a hírcsatorna mindkét oldalán.

Ez felhasználható például a csevegőmező és a bejegyzések elrejtésére a bal vagy jobb oszlopban. A barátok hírcsatornája válogatható és szűrhető. A bosszantó Facebook-bejegyzések "Hé, még nem voltál ...") a múlté.

Smartphone

Csak a Facebook-ot használom az okostelefonomon. Már nem telepítettem oda a WhatsApp-ot és a Facebook Messengert. A Facebook alkalmazás tárolási szörnyeteg és hatalmas potenciális adatbiztonsági hiba. Jelenleg eltávolítottam a Facebook oldalkezelőt és az alkotót. Ha újra szükségem van a két alkalmazás egyikére, akkor rövid időre újratelepítem őket.

Csúsztassa ujját a Facebook Pro-ra

A Facebook alkalmazás vagy a Facebook böngészője helyett a Swipe for Facebook Pro alkalmazást használom az Android alkalmazásomban, kipróbálásra vagy alkalmi használatra a Swipe for Facebook verzió van:

• Hozzáférés a Facebookhoz és a Messengerhez egyetlen alkalmazásban
• Messenger chatheads - hozzáférés üzeneteihez más alkalmazások használata közben
• PIP videók - videók megtekintése, miközben böngészi a hírcsatornát
• Widgetek - hagyják, hogy az értesítések és üzenetek a kezdőképernyőn jelenjenek meg
• Blokkolja a tolakodó hirdetéseket a hírcsatornán és az idővonalon
• Rendezze hírcsatornáját a Legfrissebbek szerint
• Jelölje meg az összes értesítést olvasottként
• Mentsd el a legfontosabbakat a Swipe könyvjelzőivel
• Pompás anyagtervezési témák kézzel szedett színpalettákkal
• Automatikus nappali/éjszakai tematizálás
• Intuitív elrendezés a felső és az alsó sáv opcióival
• Szűréssel és csendes órákkal átveheti az irányítást az értesítések felett
• Képek és videók letöltése
• Szabályozhatja magánéletét PIN-kóddal és ujjlenyomat-zárral
• 30 különböző nyelven érhető el!

A Swipe Pro feloldja:
• Hirdetés (szponzorált bejegyzések) blokkolása
• Messenger Chathead témák
• Widget témák

A Swipe for Facebook külön böngészőkörnyezetet biztosít a Facebook számára. Néhány éve szórványosan használtam a Pro verziót, de tavaly teljesen átálltam a Swipe for Facebook-ra. Az egyik előnye a lényegesen alacsonyabb akkumulátor-fogyasztás a natív Facebook alkalmazáshoz képest.

Olvasási tippek

Szerző: Frank Hamm

Frank Hamm] (https://frank-hamm.com) (született 1961. április 14-én, Ingelheim am Rhein-ben) német kommunikációs tanácsadó, blogger és szerző. Hamm Selzen (Rheinhessen) helyi közösségében él. Az INJELEA blogban 2005 óta foglalkozik a kommunikáció, a termelékenység, az együttműködés és az intranet technikai kérdéseivel. Amint a Der Entspannende Hamm beszámol a németországi túrázásról, élvezetről és kultúráról. Azonos nevű blogja az egyik bevett német nyelvű túrablog. A szubjektivitást térből és időből publikálja a Der Schreibende rovatblogjában. Hamm aktív a közösségi médiában a Twitteren @DerEntspannende és @fwhamm néven, a Facebookon a Der Relaxing néven és az Instagramon a Der Relaxing néven. Hamm e-mailben válaszol az üzenetekre és a megkeresésekre a [email protected] címen. Frank Hamm összes üzenetének megtekintése

Egy gondolat: "Facebook diéta a nagyobb egyensúly és nagyobb magánélet érdekében"

Köszönöm ezt a nagyon érdekes bejegyzést. A Facebook diéta jól hangzik. Meggondolom, hogy én is megcsinálom.