Fagyasztott áfonyás joghurt praliné; Koch-Mit
Írta: Sabrina Nickel
Az édes és egészséges áfonya friss, jéghideg joghurtba csomagolva. Ezzel a kevés kalóriát kínáló finom falattal ismét fogyaszthat. nagy!
- Az idő gyorsan eltelt
- nehézség
- Tápérték 138 Kcal/port.
összetevők
- 200 g áfonya
- 200 g joghurt
- 10 g vaníliás cukor
készítmény
Fagyasztott áfonyás joghurt csokoládék
Ízletes és édes harapnivalót keres, amely nem tartalmaz túl sok kalóriát, és kellemes és frissítő is? Akkor most megvan a tökéletes recept az Ön számára. A fagyasztott áfonyás joghurtos pralinét szintén nagyon könnyű elkészíteni magának, és csak 3 hozzávalóra van szüksége! Az édes rágcsálnivalók elkészítésekor 2 változatot ismertetünk meg azzal, hogyan lehet a pralinét gyönyörű formába hozni.
Először keverje össze a joghurtot a vaníliás cukorral, hogy a cukor teljesen eloszlik. A friss áfonyát is mossa le és ürítse le.
1. verzió:
Most áthúzhat egy áfonyát sashlik nyárssal vagy fogpiszkálóval, és áthúzhatja a joghurton, hogy az áfonya teljesen be legyen borítva joghurttal. Ezután tegye egy tányérra az áfonyás joghurtpralinét. Ismételje meg ezt az eljárást minden bogyóval. Helyezze a lemezt a pralinéval a fagyasztóba legalább 90 percre.
2. változat:
Az elkészítési módszer második változata kissé összetettebb, de elegánsabb. Ehhez, miután összekeverte a joghurtos keveréket, öntsön egy csövekbe vagy egy fagyasztótáskába. Vágja le a fagyasztótáska egyik sarkát, hogy egy kis nyílás legyen. Most töltse be a joghurtot a kívánt formákba, például jégkocka formába, praliné formákba vagy mini muffin formába, de csak legfeljebb félig. Ezután nyomjon egy (vagy 2-3) áfonyát a formába, és töltsön meg újra egy kevés joghurtot. Ezután hagyja lefagyni legalább 90 percig.
És készek az édes kis zsírszegény snackek! Élvezze a fagyasztott áfonyás joghurt pralinéit. Tökéletes megosztáshoz!