Fagylalt és kalória Annyi kcal van az édes frissítőben
A kaparós jég nagyszerű felüdülés nyáron, és különösen a gyerekek körében népszerű. De sajnos ez nem olyan egészséges. Az alábbi gyakorlati tippből megtudhatja, hogy mennyi kalória van a színes fagylaltban.
Ennyi kalória van a karcos fagylalton
A karcoló jég alapvetően színes vízzel ellátott cukorból áll. Az összetevők azonban a szolgáltatótól függően változnak. Ez az átlagos kalóriaszám:
- A kaparós jég körülbelül 51 kcal/100 g. Ezért egy csésze fagylalt, amely 200 g-ot tartalmaz 102 kcal.
- Más cukros ételekhez képest a karcos fagylalt valamivel kevésbé egészséges. 100 ml kóla átlagosan 38 kcal-t tartalmaz, ami azt jelenti, hogy 100 ml jégkrém 13 kcal-t tartalmaz.
- A fűtőértékek nagyon egyenetlenül oszlanak meg: a kaparó jég 96,5% szénhidrátból, 9,1% zsírból és 4% fehérjéből áll.
- A fagylalt édességét a benne lévő cukor okozza: 100 ml karcos fagylalt 12 g cukrot tartalmaz, ami azt jelenti, hogy egy csésze karcos fagylalt összesen 24 g cukrot tartalmaz.
- A karcolt jégben is van egy kis só, amely legfeljebb 0,1 g/100 ml.
A következő oldalon megtudhatja, hogy a sárgarépa mennyi kalóriát tartalmaz.