Fagylaltok l; g; res 5 egyszerű recept; r; aliser

fagylaltok

Hozzáadás a Mikolette/iStock kedvencekhez

Melyikünk nem ölne meg fagylaltot enni, ha nem szerezne unciát? Jaj, ez a küldetés lehetetlennek tűnik. A tengerparti bárban becsukja a szemét a fagylalt menü előtt, és féltékenyen nézi, ahogy a másik fele felfalja fagyasztott szendvicsét.

Szerencsére a szakácsok rád gondolnak, és ízletes, alacsony kalóriatartalmú fagylaltot képzelnek el. Ne essen pánikba, mindenki számára lesz valami, megadjuk az ötöt könnyű fagylalt receptek.

100% Popeye spenótfagylalt

A superhealthykids blog kiegyensúlyozott és meglepő recepteket kínál. Ezúttal a spenót kókuszfagylaltot fogjuk meghódítani.

Hozzávalók:

  • 1 csésze kókusztej
  • 1 evőkanál citromlé
  • 1 avokádó
  • 1 csésze fagyasztott kelkáposzta vagy spenót
  • 1 evőkanál juharszirup
  • ½ csésze sima joghurt

Az előkészület:

Keverje össze az összes hozzávalót, amíg sima pasztát nem kap. Ezután tegye a keveréket a fagylaltkészítőjébe. Várjon 25 percet, és jó ízeket kóstoljon meg !

Díszítésként a jégkrémet egy üres kókuszhéjba teheti, és a tetejére kókuszreszeléket adhat.

Eper-banán fagylalt

Azt hitted készítsen fagyit nehéz volt? Egyáltalán nem ! A recept elkészítéséhez csak két összetevőre lesz szükség: banánra és fagyasztott eperre.

Az előkészület:

Helyezze a banánt (2) és a fagyasztott epret (8-10) a turmixgépbe, keverje addig, amíg homogén és rózsaszínű paszta és voila nem lesz, megkóstolhatja !

Nagyon jól hagyhatja a keveréket lehűlni a hűtőszekrényben, hogy a lehető legfrissebb legyen. Hogy egy kicsit több ízt kapjon, megszórjuk vaníliás cukorral.