Fagylaltos szóda recept EAT SMARTER
Táplálkozási értékek
| A-vitamin | 0,4 mg | (50%) | |
| D-vitamin | 1,6 ug | (8.%) | több |
| E-vitamin | 1,5 mg | (13%) | |
| K-vitamin | 1,8 ug | (3%) | |
| B₁-vitamin | 0,1 mg | (10%) | |
| B₂-vitamin | 0,3 mg | (27%) | |
| niacin | 1,9 mg | (16%) | |
| B₆-vitamin | 0,2 mg | (14%) | |
| Folsav | 43 μg | (14%) | több |
| Pantoténsav | 1,1 mg | (18%) | |
| Biotin | 13,2 ug | (29%) | több |
| B₁₂-vitamin | 0,9 ug | (30%) | több |
| C vitamin | 34 mg | (36%) | |
| kálium | 337 mg | (8.%) | több |
| Kalcium | 199 mg | (20%) | több |
| magnézium | 28 mg | (9%) | több |
| Vas | 1,8 mg | (12%) | több |
| jód | 12 ug | (6%) | több |
| cink- | 1 mg | (13%) | több |
| telített zsír | 17,6 g | ||
| húgysav | 14 mg | ||
| koleszterin | 207 mg | több | |
| Összes cukor | 36 g |
összetevők
Előkészítési lépések
A tejszínhabot keményre verjük.
Keverje össze a homoktövis szirupot és a narancslevet, öntsön magas poharakba, és adjon hozzá 1 gombóc narancs vagy vanília fagylaltot. Töltsön meg minden üveg háromnegyedét tonikkal, szódával vagy ásványvízzel.
Adjon hozzá még egy gombóc fagylaltot és egy csésze tejszínhabot. Megszórjuk reszelt narancshéjjal, és narancsszelettel díszítjük. Tálaljuk hosszú kanállal és szalmával