Fahéj csillagok és dió macaroons Sanguinum receptek
A csábító sütik nemcsak karácsonykor csábítanak. Az édességek nagy része természetesen nem ajánlott a kúra során, de dióval, tojással és eritrittel (kérjük, az édesítőszerekért mindig előzetesen beszéljen a Sanguinum terapeutájával) nagyon sokat varázsolhat! Kérjük, vegye figyelembe a megfelelő napi diómennyiséget, és a keksz receptek természetesen nem "állandó használatra" szolgálnak. Ezek azonban örvendetes változásnak számítanak, főleg karácsonykor. 😉
Fahéj csillagok
Hozzávalók (vegye figyelembe a napi mennyiségeket)
200 g őrölt dió (mogyoró, mandula) az 5. héttől
2 tojásfehérje
Szükség esetén eritrit
1 teáskanál citromlé
2 teáskanál fahéj
készítmény
- fehérje merev ütés és Citromlé mint például Eritrit keverjük össze.
- Egy kis marék Tojásfehérje vegye ki és tegye félre.
- A diófélék a ... val fahéj keverjük össze és a Tojásfehérje és az elegyet 20 percig hűtjük.
- A tészta kinyújtjuk, kivágjuk és az egyiket Sütőlemez terjeszteni. Itt a többivel Tojásfehérje kabát és kb. 10 perc 150 ° C-os keringő levegőn sütni.
Dió macaroons
Hozzávalók (vegye figyelembe a napi mennyiségeket)
200 g őrölt dió (mogyoró)
20 mogyoró
Szükség esetén eritrit
Vanília (hüvelyből vagy őröltből friss, de adalékanyagok nélkül, vaníliás cukor nélkül)
1 csipet só
készítmény
- A fehérje nagyot ütött, valami só, Eritrit, vanília és fahéj keverjük össze.
- A föld diófélék finoman hajtsa be.
- Kicsik Gömböcskék alakú a tésztából, egy-egy egészet dió középre tenni és kb. 20-25 percig 150 ° C-os keringő levegőn sütni.
Érdekli a Sanguinum anyagcsere-kúrája, és nem kötelező tanácsokat szeretne kérni? Szerinted ...? Keresd meg itt Személyes fogyókúrás társa.