Fahéj emésztési zavarokra; Étvágyhiány - NetDoktor

Dr. rer. nat. Daniela Oesterle molekuláris biológus, emberi genetikus és képzett orvosi szerkesztő. Szabadúszó újságíróként egészségügyi témájú szövegeket ír szakértőknek és laikusoknak, valamint orvosok szakcikkeit szerkeszti németül és angolul. Felelõs egy elismert kiadó orvosi tanúsított továbbképzésének kiadása az orvosok számára.

Martina Feichter egy szabadon választható tantárgyi gyógyszertárban tanult biológiát Innsbruckban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innen már nem volt messze más orvosi témák, amelyek ma is magával ragadják. Újságíróként tanult a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik a NetDoktornál - először szerkesztőként, majd 2012-től szabadúszó íróként.

fahéj nemcsak a világ legnépszerűbb fűszerei, hanem gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik: a fahéj kérge segít az emésztési problémák és az étvágytalanság ellen. Ismerje meg a fahéj gyógyhatásait és arról, hogy a fahéj mérgező-e, amint néha figyelmeztetik!

Milyen gyógyító erő van a fahéjban?

Kérge az ún Ceiloni fahéj tartalmaz aromás illóolajat, valamint tanninokat és egyéb anyagokat. Baktériumok és gombák ellen hat, és serkenti az emésztőrendszer falának izomaktivitását. A fahéj kérget ezért hagyományos növényi gyógyszerként ismerik el a következők kezelésére:

Étvágytalanság
dyspeptikus panaszok (felső hasi panaszok, például puffadás, gyomorégés, enyhe gasztrointesztinális görcsök, puffadás stb.)

A tudósok a fahéj vércukorszint-csökkentő hatásáról is tárgyalnak. A cukorbetegek részesülhetnek a fahéj-kiegészítőkből, ha ez a hatékonyság egyértelműen bizonyítható, de ez még nem történt meg.

A népi gyógyászatban a gyógynövényt hasmenés, megfázás és férgek ellen, valamint sebek tisztítására külsőleg is használják.

Hogyan használják a fahéjat?

A fahéj, mint otthoni gyógymód

Ha rossz étvágya vagy diszpeptikus tünetei vannak, használhatja a fahéjat teaként, még akkor is, ha ez nem túl gyakori. A tea készítéséhez öntsön egy teáskanálnyi (0,5–1 grammnak megfelelő) finomra aprított fahéj kérget egy csésze forrásban lévő vízzel, fedje le az infúziót tíz percig, majd szűrje le a növényi részeket. Igyon egy csészét étkezés közben naponta kétszer-háromszor. A napi adag két-négy gramm fahéj kéreg.

A házi gyógymódoknak megvan a maga határa. Ha a tünetek hosszabb ideig fennállnak, és a kezelés ellenére sem javulnak vagy még rosszabbak, akkor mindig forduljon orvoshoz.

Fahéj az aromaterápiában

Az aromaterápia fahéj kéregolajat (ceiloni fahéjból kivont) és kassziaolajat (kínai fahéjból kivont) használ - lásd alább a kétféle fahéjról. Mindkét fahéjolaj többek között jó hatékonysággal rendelkezik a baktériumok és gombák ellen. Ezenkívül nagyon irritálhatják a bőrt és a nyálkahártyákat. Tehát kellene csak tapasztalt aromaterapeuták kell alkalmazni.

Kész készítmények fahéjjal

Különféle kész készítmények (például fahéj kapszulák) is kaphatók az üzletekben - némelyik (állítólag) vércukorszint-csökkentő hatásra hivatkozva. Az ilyen készítményeknek nincs gyógyszerstátuszuk! A cukorbetegek csak orvosukkal való konzultáció után és a hagyományos orvosi cukorbetegség-kezelés mellett használhatják őket.

A fahéjolaj gyakran a szájvizek alkotóeleme. Ezenkívül sok kész gyógyszer tartalmaz aromás fahéj kérget.

Gyógynövények - melyik tea mikor segít?

Lisa Vogel tanszéki újságírást tanult, az orvostudomány és a biológiai tudományok középpontjában az Ansbachi Egyetemen, és újságírói képességeit elmélyítette a multimédiás információk és kommunikáció mesterképzésén. Ezt követte a NetDoktor szerkesztőségében folytatott szakmai gyakorlat. 2020 szeptemberétől a NetDoktor szabadúszó újságíróként ír.

Együttműködés a fitoterápiában: gyógynövény-lexikon (www.koop-phyto.org/; hozzáférés: 2020. február 28.)

Hányinger és hasi fájdalom

Száraz köhögési teák

Természetes köptető

Viszlát torokfájás!

Teák a hasmenés ellen

Aludj jobban

Fájdalomcsillapító

Nyugtassa az irritált szemeket

Teakeverékek a gyógyszertárból

Milyen mellékhatásokat okozhat a fahéj?

Gyakran előfordulnak allergiás bőr- vagy nyálkahártya-reakciók, amelyeket a cinnamaldehid és az illóolaj egyéb komponensei okoznak.

Nagy mennyiségű fahéj kéreg fogyasztása esetén szívdobogás, fokozott légzésszám és fokozott bélperisztaltika léphet fel - izzadással együtt. Ezután beindul az álmosság fázisa.

Mire kell figyelni fahéj használatakor

Ne használjon fahéjat a következő esetekben:

terhesség
A fahéj, a tolu vagy a perui balzsam iránti túlérzékenység
Gyomor- vagy bélfekély

A biztonság kedvéért a szoptató nőknek, valamint a 18 éven aluli gyermekeknek és serdülőknek is ajánlott a fahéj gyógyászati alkalmazása, mivel nincsenek tanulmányok a gyógynövény ártalmatlanságáról ezen embercsoportok számára.

A fahéjkészítmények használatakor tartsa be a betegtájékoztatóban, illetve kezelőorvosa vagy gyógyszerésze által ajánlott adagolást és időtartamot.

A ceiloni fahéj kérge kumarint tartalmaz - de kevesebb, mint a cassia fahéjé. A kumarin nagyobb dózisban májkárosító hatású. Az EU ezért 2011-ben új maximális szintet adott ki a fogyasztásra kész élelmiszerekben (például pékárukban) a kumarin számára. Ezt a határt (0,1 milligramm testtömeg-kilogrammonként) csak akkor lépjük túl, ha minden nap nagyobb mennyiségű fahéjat tartalmazó ételt (fahéjcsillag stb.) Fogyaszt. Például egy 15 kilogrammos kisgyermek esetében ezt az értéket napi hat fahéjas csillag vagy 100 gramm mézeskalács elfogyasztásával lehetne elérni.

Ha gyógyászati célokra szeretné használni a fahéj illóolajat, feltétlenül kérjen tanácsot egy tapasztalt aromaterapeutától!

Hogyan lehet fahéjat és termékeit beszerezni

Élelmiszerboltjában fahéjrudakat találhat. Lehetőleg itt használja az organikus minőséget. A fahéj alapú, felhasználásra kész készítmények széles választéka kapható a gyógyszertárakban és néha a gyógyszertárakban is. A helyes használatért kérjük, olvassa el a megfelelő betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.

Érdekes tények a fahéjjal kapcsolatban

A Ceiloni fahéj (Cinnamomum verum, más néven C. zeylanicum) a babérfélék családjába (Lauraceae) tartozik, és Srí Lankáról (korábbi neve: Ceylon) és Indiából származik. Manapság sok trópusi területen termesztik - főleg fűszernövényként.

Ez egy örökzöld, hat-tizenkét méter magas és lombos fa. A bőrszerű levelek legfeljebb tizenkét hüvelyk hosszúak és öt hüvelyk szélesek, egész margókkal és ovális-ellipszis alakúak. Szegfűszag illata van. A nem feltűnő, fehéres-zöld virágok panikákba rendeződve kellemetlen szagot árasztanak. Bogyószerű, tojás alakú, hosszúkás gyümölcsök fejlődnek ki belőlük.

A kereskedelemben kapható fahéjrudak a fiatalabb gallyak szárított, belső kérge és a fahéjfa ágai. Illóolajban gazdag. Megőrzése érdekében először el kell távolítani a parafa külső rétegét.

A ceiloni fahéj mellett az olcsóbbat gyakran használják az élelmiszeriparban Kínai vagy cassia fahéj (C. aromaticum, más néven C. cassia). Könnyen megkülönböztethetjük a két fahéjrudat vizuálisan keresztmetszetben: A ceiloni fahéjrudakat több vékony kéregrétegből tekerjük, hasonlóan a szivarhoz. A cassia fahéjból készültek viszont egyetlen vastag, hengerelt kéregrétegből állnak.

Hogy fahéj egészséges, egyébként már ismerte Dioscurides-t - az ókor híres görög orvosát. A gyógynövényt többek között köhögés és kígyómarás ellen ajánlotta.

Szerző és forrás információ

Ez a szöveg megfelel az orvosi szakirodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok specifikációinak, és orvosi szakemberek ellenőrizték.