Fahéj és méz zsírégetésre •
Kávé helyett mostantól minden reggel fahéjat és mézet iszunk. Miért? A keverék serkenti az anyagcserét és csökkenti a vágyakat!
Az erő kombó íze is finom!
A fahéj nemcsak finom, hanem segít a fogyásban is. A fűszert már Kr.e. 3000-ben használták. Kínában használják. Ma már mindenki tudja. Amit sokan nem tudnak: a fahéjnak igazi fatkiller hatása van!
A fahéjnak 5 pozitív hatása van:
1. Sok rostot tartalmaz, amely elősegíti az emésztést.
2. Számos ásványi anyagot tartalmaz, például kalciumot, mangánt, vasat, magnéziumot vagy káliumot.
3. A fahéj nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek megvédik sejtjeinket.
4. A fűszerben található illóolajok gyulladáscsökkentő és ellazító hatással vannak bélizmainkra.
5. Tanulmányok kimutatták, hogy a fahéj csökkenti a vércukorszintet, és így küzd a vágyakozás ellen.
Fahéj és méz - remek kombináció
Mostantól minden reggel és este finom fahéj-méz-vizet kell inni az anyagcsere fokozása érdekében. Ez segít a fogyásban és erősíti az immunrendszert. Akár 50 százaléka mézet tartalmaz fruktóz (gyümölcscukor), amelyet a szervezet sokkal lassabban emészt meg, mint a glükóz. Ez azt jelenti, hogy a mézzel a teltségérzet tovább tart.
Recept:
- 2 teáskanál méz
- 1 teáskanál fahéjpor
- 250 ml forró víz vagy vegán tej
Készítmény:
Keverje össze a mézet és a fahéjat forró vízben, és a legjobb italt éhgyomorra. Figyelem: a víz nem forrhat fel!
Tipp: Mindig tegyen fahéjat és mézet az ételekhez. A reggeli kedvencünk például a zabkása gyümölcsökkel, dióval, fahéjjal és mézzel.