Fahéj fogyás fogyás lehetőségek - gátolja a lipáz enzimet Française |
Fogyás lehetőségei - gátolja a lipáz enzimet
A fogyás a hasnyálmirigy és a gyomor enzimjeinek gátlásával érhető el. A zsírok nehezebben emészthetők a fehérjéhez és a szénhidrátokhoz - a másik két táplálékforráshoz képest. A zsírok emésztési problémáinak többségét is okozzák. Az ételek valójában kevés zsírral ízesebbek - ezért eszünk belőlük sokat.
Jó zsírok és rosszak
De problémát jelent a jó zsírok, nem kevésbé a jó zsírok azonosítása. A jó zsírok zsírban oldódó tápanyagok, például vitaminok (A, D, E és K), valamint béta-karotin, lutein és esszenciális omega-3 és omega 6 olajok. Fontos funkciókat látnak el egészségünk megőrzésében. Nem túl jó zsírok azok a telített zsírok és részben hidrogénezett zsírok, amelyek az amerikai étrend legnagyobb részét alkotják. A verseny a jó zsírok és a rosszak között az amerikai populáció közel 80% -ában hiányt szenved a jó zsírokban. Ennek eredményeként nehezebb lefogyni.
Enzimek a testedben
A hasnyálmirigyed egy liter és két liter emésztőrendszeri levet választ ki naponta. Ezek az emésztőnedvek magukban foglalják a proteázt, az amilázt, a cellulózt, a laktázt és a lipázt. Nagyon sok dolog úgy tűnik, hogy "elhasználódik", ahogy öregszik. Az első az emésztőrendszer hatékonysága. Az életkor előrehaladtával az emésztési hatékonyság körülbelül 13% -kal csökken évtizedenként. Amikor a középkorhoz közeledik, az emésztési képességének több mint a fele elveszett. Ugyanazt etted, és nem tudsz fogyni, mert az emésztőrendszered elveszíti hatékonyságát. Tehát milyen lehetőségei vannak a fogyásra?
A lipáz gátló fogyás
A testsúlycsökkenés egy enzim, a lipáz gátlásával érhető el, amely megemészti az elfogyasztott zsírt. Az elhízott emberek fogyásának elősegítésére Orlistat gyógyszert fejlesztettek ki. A hasnyálmirigy lipáz természetes inhibitora. Ha a hasnyálmirigy-lipázt gátolják, a zsírok nem emészthetők meg és választódnak ki. Az orlistatnak van néhány mellékhatása - olajos, laza széklet és széklet inkontinencia. Az egyik a pulton opció, az alli, közepes erővel érhető el.