Fahéj fogyássegítés vagy minden hülyeség; Organikus edzés; Bio egészség; Fitness ételek
Reggel citrom, méz és fahéj keverékét kell fogyasztani. A fahéj lenne a legfontosabb összetevő. Fellendítené az anyagcserét. Mint oly gyakran, a válaszom a következővel kezdődött: "Attól függ, hogy ..." 🙂 Még Németországban folyamatosan találkoztam ezzel az állítólagos trükkel női magazinokban és blogokban.
Ez a kis forgatás a „varázsitalról” szól, hogy visszatérjek a fahéj témájához.
A fűszeres fahéj igazi univerzális, akár sütéshez, akár turmixhoz, akár kókuszos curryhoz. Mindig finom, kissé keleti ízt hoz játékba. A fitneszrészlegben is "szimpatizál" olyan ételeket, amelyek kissé ízlettek. Népszerű a fogyni vágyók körében is, mert állítólag segít elolvadni a szerelmi fogantyúktól. Ennyit előre: igen, a barna varázspor valóban segíthet a fogyásban bizonyos csillagképekben. De az egészet nem egy kis csipetnyi kávéval készítik el.
háttér
Itt van néhány háttérismeret azok számára, akik többet akarnak tudni róla. Ha csak egy kis "testhackként" szeretné használni a fahéjat, szívesen áttérne az alkalmazási ajánlásunkra.
A fűszer egyik fő összetevője a fahéjaldehid, a tipikus fahéjíz hordozója, emellett antimikrobiális és stimuláló hatása van az emésztőrendszer nedvére.
Egy másik anyag, amely hozzájárul az ízhez, a növényi anyag, a kumarin, amely nagy dózisokban mérgező - erről később.
A tudomány még mindig nem tudja biztosan, hogy a különféle anyagok hozzájárulnak-e a fahéjhoz az inzulinérzékenység növelésében, a vércukorszint csökkentésében és a különféle anyagcsere markerek (LDL-koleszterin, trigliceridek, Hba1c) javításában.
Egyrészt úgy tűnik, hogy különféle összetevők blokkolják az emésztési enzimeket, ami késleltetett emésztéshez és a vércukorszint lassabb emelkedéséhez vezet.
Egy másik hatékony potenciális komponens az MHCP nevű polifenol (metil-hidroxi-kalkon-polimer). Inzulinszerű hatása van, és így leállítja a szervezetben a több vércukorszintet előállító folyamatokat. Ha cukorbetegeknél inzulinnal kombinálva alkalmazzák, ez hatékonyabb és csökkenthető a mennyisége.