Fahéj kefir fogyás

keverje össze

A kefir már régóta és határozottan belépett az étrendbe, szinte minden a fogyás érdekében. Nehéz lebecsülni ezt a terméket - finom, egészséges, pótolja a bél mikroflóráját, könnyű megfeledkezni az éhségérzetről, ugyanakkor nagyon könnyű! Még akkor is, ha napi 2 liter kefirt iszol, fogyni fog (mindaddig, amíg nem eszel többet). A kefir koktélok tömeges súlycsökkentő programokban vesznek részt, és nagyszerű eredményeket hoznak. A fahéjat szintén régóta hasznos karcsúsító termékként ismerik el. A fahéjnak köszönhetően fokozódnak az anyagcsere folyamatok, ami lehetővé teszi, hogy intenzívebben fogyjon - mintha jobban mozogna.

Mi haszna a kefirnek fahéjjal?

Ez a csodálatos kombináció régóta szereti az embereket: nemcsak finom, de segít a fogyásban is! Az a tény, hogy egy ilyen ital legalább néhány órára megment az éhségérzettől, és akkor vehet egyet. Kefir és fahéj - tandem, amely egyszerre javítja az egész gyomor-bél traktus munkáját, és lehetővé teszi az anyagcsere szétszórását. Az anyagcsere folyamatok gátlása miatt a súly leállhat. Ezért, még akkor is, ha nem diétát használ fahéj-kefirrel, könnyedén felhasználhatja ezt a keveréket a megfelelő táplálék vagy a fogyókúrás rendszer kiegészítéseként.

Recept: fahéj kefir - opciók

Egy ilyen csodálatos termék elkészítése során nincsenek komplikációk, és ha megpróbálja legalább egyszer megtenni, rájön, hogy hihetetlenül egyszerű. Használhat turmixgépet, kézzel is összekeverheti - habverővel vagy normál villával.

  1. Fahéjas kefir koktél. Egy pohár 1% zsírtartalmú kefirbe tegyen fél teáskanál fahéjat, keverje össze vagy keverje össze egy turmixgépben (az állaga kissé más lesz). Készült!
  2. Bors és fahéj kefir. Azok számára, akik szeretik a fűszereket, ez a recept tökéletes. Vegyünk egy pohár 1% kefirt, adjunk hozzá egy fél kanál fahéjat és pirospaprikát - a kés hegyén. Keverjen össze mindent, vagy keverje össze egy turmixgépben.
  3. Koktél "kefir + fahéj + gyömbér". Egy pohár 1% kefirhez adjunk hozzá fél teáskanál fahéjat, annyi őrölt gyömbért. Keverjen össze mindent, vagy keverje össze egy turmixgépben.