Fahéjas tea Amivel a Mobile segít
A fahéj rendkívül népszerű fűszer, amely Srí Lankán és India déli részén honos. Különféle aktív összetevőket tartalmaz, mint például illóolajok, tanninok és szénhidrátok.
Ezek a vegyületek, amelyek a testbe jutnak, ha fahéjas teát isznak, meglepő egészségügyi előnyökkel járnak, antioxidáns, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő, antidiabetikus és daganatellenes hatással rendelkeznek a LiveStrong szerint. Így javítja az egészségét a fahéj:
A fahéj jelentősen csökkenti a vér lipidszintjét, különösen a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél.Egy tanulmányban a résztvevők 40 napon keresztül napi 1, 3 vagy 6 gramm fahéjat kaptak. A 60 önkéntes közül a trigliceridek száma 23-30% -kal, a rossz koleszterinszint pedig 7-27% -kal csökkent. Az összkoleszterinszint 12-26 százalékkal csökkent.
Vércukorszint
A fahéj csökkenti az inzulin- és glükózrezisztenciát egy egereken végzett vizsgálat szerint. Aktivál néhány receptort, amelyeknek szerepük van a testsúly fenntartásában.
A Biochemistry folyóiratban megjelent tanulmány tesztelte a fahéj azon képességét, hogy szabályozza a vércukorszintet, és arra a következtetésre jutott, hogy a fűszerekben lévő hatóanyagnak két közvetlen hatása van a glükózra. Serkenti asszimilációjukat és segíti a sejtek jobb felszívódását. A cinnamaldehid (hatóanyag) hihetetlenül erős hatással van a cukorbetegség megelőzésére.
A fahéj rákellenes hatású, csökkenti a daganatokhoz eljutó vér mennyiségét, így a beteg sejtek elpusztulnak. Egereken végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a fűszer csökkenti a limfóma, a melanoma, a méhnyak- és a vastagbélrák, valamint a betegség más formáinak kockázatát.