Fájdalmas gyomorégési tünetek, kezelés és a savas reflux oka

Gyomorégés: Ezek a házi gyógymódok segítenek

2020. június 23., 9:43 | md (CF), fsch

fájdalmas

A gyomorégést bizonyos ételek okozzák. (Forrás: Piyapong Thongcharoen/Getty Images)

Gyomorégés - sok német szenved a gyakori betegségben. A gyomorsav emelkedése a nyelőcsőbe égő fájdalmat okoz a szegycsont mögött és savas böfögést okoz. Információt nyújtunk az okokról, és feltárjuk azokat a házi gyógymódokat, amelyekkel enyhítheti a tüneteket.

áttekintés

Gyomorégés: mi ez?

Szigorúan véve a gyomorégés nem betegség, hanem tünet. Ez az egyik leggyakoribb egészségügyi panasz. A gyomorégés akkor fordul elő, amikor a gyomor bélésének parietális sejtjeiben képződő gyomorsav a gyomor száján (cardia) keresztül emelkedik vissza a nyelőcsőbe. Ez a reflux, más néven reflux megtámadja az ott található érzékeny nyálkahártyát és fájdalmat okoz. A tüneteket általában egyszerű otthoni gyógymódokkal lehet enyhíteni, például egy csésze teával.

Tünetek: Hogyan ismeri fel a gyomorégést?

  • savanyú böfögés
  • égő fájdalmak a mellcsont mögött
  • Fájdalom a has felső felső részén étkezés után
  • Kellemetlenség evés után
  • Alkoholfogyasztás utáni panaszok
  • A kényelmetlenség súlyosbodik, amikor lehajol és lefekszik
  • Fájdalom és égés nyeléskor
  • Csomós érzés a torokban
  • Rekedtség és köhögés
  • Hányinger és hányás
  • Puffadás
A legjobb gyógymódok a gyomorégés ellen
Fotósorozat 8 képpel

Kezelés: mit kell tenni a gyomorégés ellen?

A gyomorégés kezelése a tünetek okától, gyakoriságától és mértékétől függ. Azok számára, akiknek időnként problémái vannak, gyakran elegendő otthoni gyógymódot vagy savmegkötő gyógyszert szedni. Azoknál az embereknél, akik gyakran refluxban szenvednek, legkésőbb négy hét múlva orvoshoz kell fordulniuk. Ha szükséges, a nyelőcső, a gyomor és a nyombél tükröződik. Miután kiderült, honnan származik a reflux, megfelelő kezelést kapunk:

Gyomorégés: A fehér lisztből készült termékek és a zsíros ételek gyakran rontják az állapotot. (Forrás: AndreyPopov/Getty Images)

Házi gyógymódok: Milyen tippek és házi gyógymódok a gyomorégés enyhítésére?

  • Rágógumi: A rágógumi intenzív rágása serkenti a nyál képződését, így megszabadítja a nyelőcsövet az agresszív savaktól. A rágógumi típusa nem számít. Ez az otthoni gyógymód azonban nem mindenki számára való, mivel néhány gyomorégéses ember érzékeny a borsmentára és a mentolra.
  • Ital: Étkezés után egy pohár langyos szénsavas víz vagy gyógytea (édeskömény, kömény vagy kamilla tea) lemossa a gyomorsavat. Hígítja a gyomornedvet is. A borsmenta tea nem tanácsos: A menta illóolajokat tartalmaz, amelyek gyomorégéssel irritálják a gyomrot. A szénsavas italok a tüneteket is súlyosbítják.
  • Burgonya és burgonyalé: Akut esetekben egy darab főtt burgonya vagy a burgonyából préselt gyümölcslé segít. A lé megköti a gyomorsav feleslegét és megnyugtatja a gyomorégést. Ehhez nyomjon meg több nyers burgonyát a facsaróban, vagy vegye meg a levét készen a gyógyszertárban. Körülbelül 100 milliliter gumós gyümölcslevet érdemes kis kortyokban meginni étkezés előtt.
  • Roll-kúrák: A tekercses kúra célja, hogy a gyomornyálkahártya lehető legnagyobb részét megnedvesítse gyógyító folyadékkal. Erre alkalmas a kamilla tea vagy a burgonyalé. Éhgyomorra igyon néhány kortyot, és feküdjön a hátán. Öt perc elteltével igyon újra, és forduljon a jobb oldalára. További öt perc elteltével váltson fekvő helyzetbe, majd bal oldalra. Ismételje meg ezt minden nap legalább egy hétig.
  • Savanyú káposzta: A nyers savanyú káposzta egyes villáit kipróbálták a fájdalmas égő érzés otthoni gyógymódjaival is. De légy óvatos: a nyers savanyú káposzta fogyasztása felfúvódáshoz vezethet.
  • Zabpehely: Néhány evőkanál gabona felszívja a felesleges savat.
  • Banán: A banán nyálkában gazdag, és finom védőréteget képezhet a sav ellen. Ha szükséges, egyél egy banánt apró falatokkal, és jól rágd meg.
  • Egyéb ételek: A dió (mandula, kesudió, mogyoró), a mag (tökmag, napraforgómag), a hámozott uborka, a kétszersült, a száraz kenyér, a rizs vagy a rizstorták szintén enyhíthetik a gyomorégést. Itt érdemes kipróbálnia, hogy ezek az otthoni gyógymódok is segítenek-e Önnek.
  • Gyógyító föld: Ez egy ásványianyag-tartalmú por, amely megköti a felesleges gyomorsavat is. Egyszerűen keverjen egy-két teáskanál gyógyító földet egy pohár szénsavas vízbe, és igyon meg. Gyógyító földet kaphat a gyógyszertárban vagy a gyógyszertárban.
  • Sütőpor: A sütőpor vagy a szódabikarbóna hasonló hatású, mint a föld gyógyítása. A nátrium-hidrogén-karbonát semlegesíti a gyomornedvet. Egyszerűen oldjon fel egy teáskanál sütőport egy pohár vízben, és igyon kis kortyokban. Ezt az otthoni gyógymódot azonban nem szabad túl gyakran használni. Ha a szódabikarbóna vízben oldódik, szén-dioxid, vagyis szénsav képződik, amely akár a visszafolyást is fokozhatja, és kellemetlen gázhoz is vezethet.

Segíti a tejet a gyomorégés ellen?

A tejet sokáig a gyomorégés első számú otthoni gyógymódjának tekintették. Állítólag hígítja és semlegesíti a gyomornedvet. A hatás azonban ellentmondásos. Egy 400 beteggel végzett vizsgálat során koreai kutatók megmutatták, hogy a tej nem a legjobb választás a gyomorégéshez.

Mivel a tej és a tejtermékek pH-ja kissé savas, az érzékeny embereknél súlyosbíthatják a gyomorégést. Különösen a magas zsírtartalmú tehéntej emeli a gyomor savértékét. Ennek oka az is, hogy a zsírok emésztése hosszabb ideig tart, ezért a gyomorsav termelésének növekedéséhez vezet.

A joghurt, amelynek gyomorra gyakorolt ​​hatása állítólag hasonló a citrusfélékéhez, a gyomorégés szempontjából különösen rossznak tűnik. Az alacsony zsírtartalmú tej és a szója tej valamivel jobban teljesített. A Texasi Egyetem orvosi karának csaknem 400 tesztalany által végzett vizsgálata már az 1990-es években hasonló eredményeket hozott Koreában.

A laktóz-intoleranciában szenvedőknek mindenképpen kerülniük kell a tejet, mint a gyomorégés otthoni gyógymódját. A laktózmentes tej elősegítheti a gyomorégést is, mivel a megnövekedett gyomorsavtermelés oka a tejzsírban és nem a tejcukorban rejlik. Következtetés: Egy pohár víz a jobb módszer a gyomornedv hígítására.

Kerülendő ételek

Olcsó étel

Gyógyszerek: legyen óvatos a sav blokkolókkal szemben

Gyomorégési panaszok és az érzékeny nyelőcső irritációja rövid távon enyhülhet savmegkötő gyógyszerekkel. Az antacidok alumínium, kalcium és magnézium kombinációjából készülnek. A gyógyszerek, általában tabletták formájában, semlegesítik a gyomorsavat vagy gátolják a gyomorban a savfelesleg felgyülemlését.

A gyomorégésre felírt gyógyszerek közül sok kapható a gyógyszertárakban is. Ezért a panaszos emberek gyakran hosszabb ideig és ellenőrizetlen mennyiségben szedik őket. Dr. Martin Adler, a siegeni általános orvoslás és gyógynövénygyógyász szakorvosa itt óvatosságra int. A sav blokkolókat általában nem szabad tartósan szedni - figyelmeztet Adler. Gyakran még ellenkező hatást is elérnének, és fokozott savtermelést eredményeznének a gyomorban. Hosszú távú használata fokozhatja a csonttöréseket, különösen az idősebb embereknél, és súlyos hasmenést okozhat a gyomor-bél traktusban.

A gyomorégést savas blokkolókkal lehet kezelni. A hosszú távú alkalmazás súlyos hasmenést is okozhat.

Okok: Hogyan történik a reflux?

A nyelőcső és a gyomor között egy záróizom biztosítja, hogy az étel felülről lefelé csúszik, de nem tud visszafolyni. Ha ez a szelep nem záródik be megfelelően, a savas gyomortartalom bejuthat a finom nyelőcsőbe, és fájdalmas tüneteket okozhat. Ez a záróizom az élet folyamán elhasználódhat.

De a gyomorégésnek nemcsak az életkorral összefüggő kopása lehetséges oka - az elhízás és a terhesség is elősegíti a fájdalmas refluxot, amikor a has szorossága a gyomor tartalmát ismét felfelé tolja. Terhesség alatt vannak hormonális változások is, amelyek ellazítják a nyelőcső záróizomzatot és ezáltal elősegítik a gyomorsav visszafolyását.

A diéta is nagy szerepet játszik. A sürgős étkezés, valamint a túl sok alkohol és nikotin tipikus kiváltó oka a gyomorégésnek. De a zsíros, fűszeres vagy sült ételek is elősegítik a zabkása visszafolyását. A nagyon édes és savanyú ételek serkentik a gyomorsavtermelést, ezért érzékeny emberek számára nem ajánlottak. Az úgynevezett savlazítók, például gyümölcslevek, üdítők, kávé vagy fekete tea túlzott fogyasztása is oka lehet a szivárgó "szelepnek".

A stressz kiválthatja a gyomorégést is, mivel a gyomor görcsös lesz, és nő a gyomorsav termelése. Ezenkívül a záróizom megereszkedik stresszes helyzetekben, így megkönnyíti a sav nyelőcsőbe jutását.

Másrészt vannak olyan szerves okok, amelyek a veleszületett hibáktól, például izomgyengeségtől kezdve olyan betegségekig terjednek, mint az irritábilis gyomor vagy a nyelőcső gyulladása, az anatómiai rendellenességekig. A leggyakoribb szerves kiváltó ok a rekeszizom sérv: a nyelőcsőből a gyomorba való átmenet a rekeszizmon halad át. Ha az átjárási pont megnagyobbodik, akkor törésnek nevezzük. A rekeszizom sérvét például a túlsúly okozza, ami a kardia kinyílását és a gyomortartalom felfelé áramlását okozhatja.

Reflux betegség: A gyomorégés következményei

Az alkalmi gyomorégés általában ártalmatlan. A hosszú ideig tartó állandó gyomorégést viszont nem szabad félvállról venni. Ha a tünetek hetente többször jelentkeznek, feltétlenül forduljon orvoshoz. Míg a gyomor védőréteggel rendelkezik az agresszív sósav ellen, a nyelőcső kegyelme van. A tartós reflux betegség ezért súlyos nyelőcsőgyulladáshoz, sőt nyelőcsőrákhoz vezethet. Az orvosok reflux oesophagitisről beszélnek.

A reflux betegség tipikus tünetei a felső hasi fájdalom, a gyomorégés és a nyelési nehézségek. "Érthető, hogy a betegek többsége nem azonnal gondol a nyelőcsőre, amikor mellkasi fájdalmat tapasztal. A tanulmányok ezt követően azt mutatják, hogy a fájdalom nem a szívből vagy a tüdőből származik. A valóságban reflux tünetekről van szó" - magyarázza Siegbert Rossol professzor, Emésztőrendszeri és máj -A Frankfurt am Main északnyugati klinikájának szakembere.

A szakemberek megkülönböztetik a reflux betegség két fázisát:

  • NERD ("nem eróziós reflux betegség"): A nyelőcső gyulladt, de nem sérült tovább.
  • GERD ("gasztro-eróziós reflux betegség"): kimutatható a nyelőcső nyálkahártyájának kóros változása. Úgynevezett Barrett-nyálkahártya képződik. Ez egy alkalmazkodási folyamat, amellyel a nyálkahártya megpróbálja megvédeni magát a maró gyomorsavtól. Minél nagyobb a Barrett-nyálkahártya és minél több sejtfészek képződik, annál nagyobb a nyelőcsőrák kialakulásának kockázata. Az, hogy a nyálkahártya milyen mértékben sérült már, csak gasztroszkópiával látható.

Részletesen a témáról: Reflux betegség

Megelőzés: Hatékony tippek a gyomorégéshez

Gyomorégés gyermekeknél

Az elhízás és az egészségtelen étrend gyomorégéshez vezethet gyermekeknél és serdülőknél is. A gyermekek körülbelül két-tíz százalékát rendszeresen érinti a gyomorégés. Ha gyermeke a szegycsont mögötti fájdalomra, rekedtségre és esetleg nyelési nehézségekre panaszkodik, mindenképpen konzultáljon gyermekorvossal. "A mellkasi fájdalom mellett a keserű szájíz, a rekedtség, a nyelési nehézség vagy az érzés, hogy az étel elakadt a torokban, vagy akár száraz köhögés is ennek jele lehet" - magyarázza Ulrich Fegeler a kölni gyermekorvosok szakmai szövetségéből.

  • Üzemzavar:Ez segít egy ingerlékeny gyomorban
  • Érintett gyakran tanácstalan:Az álmatlanság lehetséges oka
  • Tippek és otthoni gyógymódok:Gyors segítség gyomorégés esetén

"Általános szabály, hogy az étrend és az életmód megváltoztatása elegendő" - mondja Fegeler. Egyelőre a zsíros és sült ételeknek már nem kellene szerepelniük a gyermekek étlapján, csakúgy, mint a citrusfélék és italok, a paradicsom, a chili paprika és a fekete bors. Mivel feleslegesen irritálják az érzékeny nyelőcsövet. Az is segít, ha megbizonyosodik arról, hogy a gyerekek lassan esznek és jól rágnak. Amikor a gyermekek étkezés után rágnak gumit, az stimulálja a nyáltermelést, amely gyorsabban semlegesíti a savat. Hasonló hatású az étkezés után egy pohár langyos víz vagy gyógytea. Ha ezen intézkedések egyike sem segít, gyógyszeres kezelésre lehet szükség.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.