Fájdalom

Sajnálatos, hogy a fájdalom létezik, de az élet ilyen. Mindenki érzi, de másképp. A fájdalomra való érzékenységünk és toleranciánk hihetetlenül változik: az egyik ember a fájó végtag fájdalmát intenzívnek, míg egy másik fájdalmasnak nevezi a törött végtag fájdalmát. Ennek ellenére mindenki úgy érzi, hogy időről időre megkeresni kell a megkönnyebbülést. Ebben a hónapban megvizsgálunk néhány betegséget, amelyek miatt „sikoltani” akarsz, és mit tehetsz ennek a fájdalmas érzésnek a csillapítása érdekében.

NÁL NÉL
B
VS
D
E
F
G
H
én
J
K
L
M
NEM
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
x
Y
Z

NÁL NÉL
B
VS
D
E
F
G
H
én
J
K
L
M
NEM
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
x
Y
Z

Élhetünk-e fájdalom és gyógyszer nélkül ?

A gyógyszerek nem mindig felelnek meg a megkönnyebbülés szükségességének. Sok más gyógymódot alkalmaztak generációk óta, változó sikerrel. Mint minden más kezelésnél, ezt is meg kell beszélnie orvosával. Annak érdekében, hogy a legjobb megoldásokat nyújtsa pácienseinek, sok orvos alternatív terápiákat épít be a hagyományos orvoslásba.

Ha a fájdalom stresszel jár, mint sok esetben a fejfájás és a hátfájás egyes típusai, egyesek enyhítik a stresszt az alábbiak használatával:

aromaterápia,
masszázsok,
relaxációs technikák.

Más alternatív terápiák is megkönnyebbülést nyújthatnak. Értik:

akupunktúra,
kiropraktikai kezelés,
biofeedback feldolgozás.

Nincs semmi baj a fájdalomcsillapítás szükségességével - ez azt mutatja, hogy vigyázol magadra és az egészségedre. Valójában, ha nem kezel rövid távú fájdalmat, az súlyosbodhat, vagy hosszú távú fájdalommá válhat. Feltétlenül kérdezze meg egészségügyi szakemberét, hogy melyik kezelés a legjobb az Ön számára.

Minden tartalom a MediResource Inc. 1996 - 2021 tulajdonát képezi. Szolgáltatási feltételek. A jelen lévő tartalom csak tájékoztatási célokat szolgál. Az egészségi állapottal kapcsolatos kérdésekben mindig kérje orvosának vagy más szakképzett egészségügyi szakembernek a tanácsát. Forrás: santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/La-douleur

Adj magadnak fájdalomkiáltást a legcsekélyebb fordulaton is ?

A hátfájás nagyon gyakori pestis. Váratlanul baleset, hirtelen mozgás vagy a gerinc hosszan tartó stresszének eredményeként jelentkeznek. A hátprobléma ellenére van mód arra, hogy csökkentse az ismételt sérülések kockázatát, és lehetővé tegye ismét szabad mozgását.

Mivel a gerincnek ilyen központi szerepe van az életünkben, a hátfájás különösen zavaró és mozgássérült. Mindannyian időnként tapasztalunk hátfájást, például túl sokáig ülve, de az éles vagy tartós fájdalmat okozó hátfájás problémát jelezhet. Ebben az esetben orvoslátogatásra van szükség a félelmetes problémák lehetőségének kizárása érdekében.

A gerinc nagyon összetett szerkezet, ezért a fájdalom forrása sokféle. Az egyik fő ok az intervertebrális lemezek szerkezeti romlása. Egész életük során kopásnak és kopásnak vannak kitéve, mivel lengéscsillapítóként működnek. Egy idő után letelepedhetnek, ami fájdalmat okoz. Úgy érezheti, hogy a probléma hirtelen kezdődött, de jó eséllyel ezek a meghajtók hosszú ideig rossz állapotban voltak, és csak durva húzás kell hozzá.

Nemrégiben sok orvos támogatta az ágynyugalmat a hátfájás ellen, de ezt már nem ugyanúgy látják. Még mindig javasolhatják az ágyban való tartózkodás lehetőségét, de ez csak a fájdalom kezdete után az első 24–48 órában lesz - akkor ideje lesz újra mozogni. Súlyos sérülés esetén az azonnali ágyban maradás, a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók (pl. Acetaminofen, ibuprofen vagy ASA) és meleg pakolások elegendőek ahhoz, hogy legyőzzék a kritikus pillanatot. A költözés fájdalmas lehet, de ha ezt az orvos javasolta, akkor ez a legjobb módszer a hátad gyógyítására. Orvosa izomlazítót is javasolhat.

A csontkovácsok és a gyógytornászok szintén szerepet játszhatnak a hát egészségében. A kiropraktikusok kíméletes manőverekkel (más néven "csípésekkel") manipulálják a gerinc ízületeit a hátfájás enyhítésére. A gyógytornászok megtaníthatják, hogyan kell mozogni fájdalom nélkül. Ezek a szakemberek megmutathatják, hogyan előzheti meg a hát sérülését a jövőben.

A súlyos hátsérülések miatt műtétre lehet szükség, de manapság az orvosok nemcsak az ágy pihenésének hosszát, hanem a műtétek számát is megpróbálják korlátozni. Az idő tűnik a legjobb gyógymódnak a legtöbb hátsérüléses esetre, és most az orvosok több hónapot várnak, hogy eldöntsék, valóban egy műtét a választott megoldás-e.

A hátfájás legyőzésének legjobb módja a megelőzés. Az alábbi javaslatok segíthetnek a hátsérülés megelőzésében:

Tartsa meg ideális egészséges testsúlyát - a túlsúly növeli a gerincen a stresszt.
Végezzen gyakorlatokat a has és a hát alsó részének izmainak megerősítésére, mivel ezek segítenek a gerinc támogatásában.
Tanulja meg a tárgyak biztonságos emelését - emelje fel a lábaival való tolással, ne hajlítsa meg a hátát.
Tartsa jó testtartását, akár áll, akár ül.
Viseljen olyan cipőt, amely jó támaszt nyújt.
Fontolja meg az ágyéki támasztó öv viselését, ha nehéz terheket emel.